相信叶酸对于备孕中的已经怀孕的准妈妈们都不陌生，当我们去做备孕前的检查时，医生就会建议我们吃叶酸，但是很多人对于为什么要吃叶酸并不是很清楚。叶酸是B族维生素的一种，在细胞合成中起关键因素。
如果孕妇在备孕前体内就缺少叶酸，怀孕后也没有及时补充叶酸，最直接的后果就是导致胎儿神级系统发育不全或者畸形。常见的就是唇裂，腭裂，脊柱裂或者无脑儿等情况。
之所以在备孕前三个月就让备孕的准孕妈们吃叶酸，是因为我们并不知道啥时候会怀孕。当孕妇发现怀孕的时候，一般胎儿至少都已经发育了两周时间。所以为了让孕妇能够有足够的叶酸补充，就只能在备孕前就开始服用叶酸。
但是也并不是所有孕妇都知道叶酸，也不是所有夫妻的怀孕都是有计划性的。所以就有会孕妇在怀孕的时候没有补充叶酸的情况出现，孕妈妈也不必惊慌，临床统计发现，没吃叶酸的孕妇绝大多数孩子都是健康的。并不一定不吃叶酸的孕妇生下的孩子就是畸形儿，这种概率相对来说是比较小的。但是如果发现怀孕了还是及时补充叶酸比较好。
很多宝妈会问没补叶酸的孩子是不是会比补过叶酸的孩子笨，答案是否定的。天才等于99%的努力+1%的天分，宝宝聪不聪明并不是靠天生就能决定的，更不是补过叶酸的宝宝就会更加聪明。先天因素只占很小的一部分，更重要的在于我们对宝宝的后天教育！叶酸只是更大程度上帮我们减小胎儿出现畸的几率。
虽说补充叶酸可以帮助胎儿减少畸形的可能，但是并不是每个人都可以吃叶酸。对于代谢能力差的人就要减少对叶酸的补充，有些人吃了很久叶酸，但是却一直不能怀孕，这就很有可能是你的身体对于叶酸的吸收能力不强，新陈代谢能力存在障碍，长期吃叶酸反而会有反作用。
所以建议孕妇吃叶酸时根据自身情况补充，如果吃叶酸后出现停经症状就立马停止。另外补充叶酸时大家可以更多的通过食物来补充，多吃一些叶酸含量丰富的食物或者水果，建议每天叶酸的补充量不要超过0.4毫克。