山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837448.html小密语录：趁自己还年轻，就应该更加努力，因为年轻代表着无限可能。张子枫虽然年纪不大，但是已经出演过很多优秀的作品，不仅有实力长得还清纯甜美，性格也是十分温柔可爱，因此受到了不少粉丝的喜爱。最近张子枫就以一身休闲风现身机场，卫衣搭配牛仔裤男友感爆棚，时尚可爱很有造型，一起来看看吧。黑色大LOGO卫衣很有街头和嘻哈感，卫衣可以说是秋冬的必备单品了，无论是单穿还是叠穿都看起来很有型，张子枫选择的卫衣版型比较宽松，可以很好的修饰身体线条，增强休闲感，还有点oversize风格，十分有型。黑色牛仔裤也是一个十分百搭的选择，宽松直筒的版型可以很好的遮盖腿部多余的赘肉，还能让双腿看起来更加笔直，上窄下宽的穿搭方式可以形成强烈的视觉对比，让搭配看起来很有新意，很能凸显气质。最后再搭配一个黑色小挎包，低调又能让整体的造型看起来更加成熟。张子枫的脸型属于标准的鹅蛋形，五官也是精致立体，再加上高马尾辫的加持看起来显得更加清纯，整体穿搭休闲当中又带有甜美，满满的少女感。张子枫近几年来长得越来越美，而且好身材也慢慢的展现了出来，不管什么风格她穿出来都好看有型，百变的风格往往都需要好身材来作为支撑，好身材会让人看起来更有气质，所以穿搭就会很有型，所以如果你也想穿搭好看，那就先来练出一个有气质的好身材吧，跟着小密一起来通过瑜伽练出好身材。Look1：腿部拉伸首先为大家带来的是腿部拉伸的瑜伽体式，腿部拉伸是好身材锻炼的第一步，练出修长笔直的大长腿才能更好的进行穿搭，所以接下来就和小密一起练起来吧。右腿单腿站立在地面上，左腿向后水平抬起与地面保持平行，上半身挺直前伸，同样和地面一样保持平行，接下来双手竖直上举拉伸即可。双腿伸直坐在地面上，上半身挺直，双腿尽力伸直，右腿向前抬起，右手前伸去拉住右脚脚踝，左手向后水平伸展。Look2：腰背伸展，塑造好气质接下来就来教大家如何通过腰背的伸展来塑造身体的好气质，腰背伸展可以拉伸脊柱，让背部舒展开来，让背部变得挺直坚韧，可以矫正身体的不良体态。身体向后平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲用脚尖撑地将下半身撑起拉伸，接下来右腿向上弯曲抬起，双手弯曲用手掌去托住腰部保持平衡即可。身体前倾趴在瑜伽垫上，双腿向后弯曲上举，双手上举向后去抓住双脚脚踝，手臂用力将自己的上半身拉起，最后头部后仰充分拉伸自己的背部肌肉即可。Look3：身体曲线塑造最后一个瑜伽体式可以帮助大家塑造身体曲线，它可以提拉臀部，让臀部变得更翘，还能锻炼身体的平衡协调能力，塑造Sxing曲线就靠它了。双腿并拢站立在地面上，身体半蹲，双腿弯曲，上半身挺直前倾，双手一前一后环抱住腹部，脚尖踮起注意保持平衡即可。锻炼对于大家来说仅仅只是生活的一部分，所以大家每天只需要花费一点时间在锻炼上就可以了。