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自5月10日开始，镇海区实验小学改革午睡方式，让孩子们从此前的趴着午睡，改为躺着午睡，大大提高了午睡质量，学生和家长纷纷叫好。
无独有偶，鄞州区也下发通知，要求区内各中小学开设“午休课”，每天给学生安排30分钟左右的午间睡眠时间，以更好地保证下午的课堂学习效率。
大家不约而同在学生午睡上下功夫，充分说明午睡对于孩子的重要性。
我也是从学生时代过来的，从自身经历来看，趴着睡很难睡着，且极易导致脚麻、手麻，甚至造成脊柱侧弯等健康问题。也正因此，很多学校取消了午睡。
在非应试教育时代，学生负担不重，精神放松，不午睡关系不大。但现今，学生在应试教育压力下，正常睡眠时间都难以保证，如果中午不休息一下，下午哪有精力对付高强度的学习？这才有“中午不睡，下午崩溃”“午睡半小时，精神一下午”的说法。
改革学生的午睡方式，让他们从趴着午睡，变为躺着午睡，不仅需要，而且至关重要。4月初，教育部曾下发通知，要求对中小学生的睡眠要“强重视、保时间、防干扰、提质量”。怎么“提质量”？让学生午休躺下来睡，就是最好的“提质量”办法。
躺着睡比趴着睡的睡眠质量更高，更有利于学生身体健康，这点浅显的道理，每一位教育工作者都知道。问题在于，此事说说容易，做起来有点麻烦。权衡之下，很多学校便宁愿多一事不如少一事，宁可按老规矩来。
确实，改革学生午睡方式，会增加学校和老师的管理难度，加大工作量，但从关心爱护学生的角度着想，此事非做不可。
改变午睡方式，是关爱学生的具体体现。希望更多学校不怕麻烦，不怕事多，一切以学生的身心健康为重。
编辑：杨继学一审：易其洋二审：王存*
本文来源：甬派