身边有越来越多的人会听到“强直性脊柱炎”这个词，这种疾病属于一种初期隐匿性很强的慢性进行性疾病。我们在平时要充分了解该病，了解关于它的预防措施和护理方法。
患上强直性脊柱炎要每天进行适当的活动，可以起到维持关节的活动度，能够减少脊柱及关节畸形的程度。可以进行脊柱及髋关节的屈曲和伸展锻炼，每日两次，注意每日锻炼的活动量要不引起第二天疼痛加重为前提。晚上也可以泡脚，可以帮助我们改善血液循环，缓解疼痛。
日常工作及生活当中要注意维持直立的姿势，睡觉最好使用低枕，可以帮助我们减少颈椎前弯，睡觉的床也要换成硬板床。避免负重，避免长时间的弯腰。体重超重的强直性脊柱炎病人，要进行科学有效的减重措施来减轻关节的负担。
平时也要注意预防感染，因为强直性脊柱炎疾病会使我们的胸廓受累，导致我们会容易发生肺部感染，所以病人每日可以进行扩胸运动及深呼吸运动，以此来预防感染。失去自理能力的强直性脊柱炎病人，在护理过程中要注意给病人翻身拍背，补充足够的营养，增强抵抗力。