近日，云南省健身气功管理中心在昆明举办了为期4天的健身气功运动处方脊椎平衡方培训班，培训来自云南16州市学员人。该培训不仅是云南首期脊椎平衡方功法技术培训，更是在全国范围内首开脊椎平衡方线下培训。
脊椎平衡方是一套针对脊椎平衡的运动疗法，以脊椎力学和督脉理论为指导编创，由针对整条脊椎的1个平衡主方和针对颈椎、胸椎、腰椎、骶椎4个平衡子方构成。主方对脊柱不对称性有很明显改善，颈椎、胸椎、腰椎、骶椎平衡子方分别能积极改善颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎活动度。主方和子方可有效调治脊柱侧凸及因脊椎椎间关节突错位造成的对脊神经、椎动脉所引起的各类症状。适合IT、白领等“久坐族”和警察、商场工作人员等“久站族”选择习练。
为保证培训取得实效，健身气功脊椎平衡方编创课题组组长、北京体育大学杨玉冰教授受云南省健身气功管理中心邀请到云南进行教学，并请各州市教育体育局和云南省健身气功协会遴选熟练掌握3套及以上的健身气功功法的基层健身气功骨干参训。
8月29日，在培训班理论教学阶段上，杨教授对脊椎的基本理论展开深入细致地讲解，并对脊椎平衡方展开介绍，让学员建立脊椎平衡方的认识。
在脊椎理论基础知识培训后，脊椎平衡主方、子方功法技术教学拉开帷幕。在为期1天半的教、学、练过程中，讲师躬亲示范，对一招一式进行细化分解，反复强调动作要点，让学员看得清、听得懂、会习练、带得走、能推广，培训预期良好。学员对我中心以健身气功“送健康”理念表示衷心拥护，初步体悟脊椎平衡方对脊椎问题调整修复功效，表示回到州市后会加大习练力度，待完整掌握动作规格精髓要义后再推广开来，把脊椎平衡方种子播植基层，精心浇灌培育，绽放绚丽之花，为“全民健身推动全民健康”国家战略贡献健身气功力量。
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