要想避免疾病发生在我们身上，平时就要做一些预防措施，多多注意自己的生活习惯。强直性脊柱炎这种慢性疾病更是如此，得了强直性脊柱炎以后我们日常可以做哪些护理工作呢？
强直性脊柱炎在日常生活中要注意保暖，在早晚的时候可以冲个热水澡，这样能够减轻疾病带来的疼痛和僵硬感，休息的时候也可以做一些伸展运动，活动活动关节，对疾病的康复都有很好的作用。
强直性脊柱炎人群一定要忌烟酒。当疾病发生到中晚期的时候，肺功能会减弱，吸烟会让病情更加严重，肺部容易受到感染，严重的导致呼吸急促；适量的喝酒对强直性脊柱炎没什么事，但是有一些强直性脊柱炎使用的药物和酒放在一起使用会对疾病造成影响，例如镇静药，所以最好不要喝酒。
强直性脊柱炎对睡觉的床也是有讲究的，最好睡硬板床，也不要枕太高的枕头，最好换成低枕，这样就保护脊柱都是有好处的。