椎管狭窄症在中老年人中迅速增加，如果不及时治疗，甚至会导致卧床不起。请放弃“休息一段时间，它应该有一天会痊愈”的天真想法，恢复的最佳方法是采取快速且正确的行动。为了方便了解椎管狭窄症是一种怎样的疾病，接下来我将回顾一下椎管狭窄的机制。
椎间盘变形和增大突出到椎管内椎管狭窄症状示意图，其中，及其他椎管狭窄的典型症状
神经受压引起的身体麻木和疼痛
过去10年中椎管狭窄病例数在不断增加，现在已接近万例。医院接受医生确诊的病例，估计病例数已经超过万。尽管是从很早以前就存在的疾病，但近年来病例数突然有两个原因。
自年制定医疗保健指南以来，以前被医生模糊诊断为“与年龄增长有关的腰痛”的症状，现在也容易被诊断为椎管狭窄的症状之一。另一个也是与老年人口的增加成正比，因为它是一种与衰老相关的骨骼变形而容易引发的疾病。
椎管是位于脊柱后面的管状空间。包含将命令从大脑传递到四肢的神经和将从四肢获得的感知信息传递到大脑的神经。神经周围的区域通常受到骨骼和脑脊液的保护，但当脊柱变形或通过椎管附近的韧带变粗时，椎管就会变窄。内部神经被压缩，导致疼痛和麻木。
椎管狭窄不仅是一种神经病变，而且是由于神经受压引起的血流障碍。患者虽无法直接对身体内部进行治疗，但根据症状进行自我保健还有很大的改进空间。
典型症状
主要症状是麻木和疼痛。根据受压神经不同，出现症状的部位从臀部到脚底各不相同。如果你还不引起重视觉得“稍作休息症状就会消失”，请意识到这是椎管狭窄的典型症状。
腿部和臀部麻木：与疼痛相比麻木的症状往往会不受重视，请随时注意麻木感是在“何时”“何地”产生的。
无力：脚趾使不上力，不能按照想法控制。如果到了行走困难的程度，就可以怀疑是由于神经受压导致的无力。
腰痛：从引起腰痛的其他疾病转变为椎管狭窄的情况也时有发生，也可能是与椎管狭窄症同时产生。
·腿部和臀部发生在身体一侧的情况，症状通常出现在臀部和大腿外侧，小腿。
短暂休息后麻木感和疼痛感消失
走路后一段时间出现麻木和疼痛，前倾休息则症状消失。这种症状是椎管狭窄的典型病例，称为“间歇性跛行”。
发病的原因是什么？
也受“椎管本就狭窄”等先天体质的影响，但大多是由于椎管随着年龄的增长而自然变窄所致。然而，即使它很窄，除非神经受到压迫，否则不会出现任何症状。此外，“经常举重物”和“长期保持身体负担姿势”等生活习惯也会增加发病的风险。