根据国家相关部门的统计资料显示,年到年,30年的时间,我国中小学生脊柱侧弯增加了近倍。许多骨科专家认为青少年儿童脊柱侧弯的主要原因是缺乏锻炼、频繁使用电子产品、长期不良坐姿造成。
脊柱侧弯中医理论认为由于人体正气不足,肝肾亏虚。《素问·六节脏象论》:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也;其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。”肾气充足,骨质坚硬,手足强劲。反之,肾气不充,骨质不坚,腰脊酸软,手摄无力。外因是人体感受风、寒、湿、热等外邪,致使经络痹阻,气血运行不畅,而引发脊柱侧弯或膨凸。
笔者从事中医康复20年,每年都会接诊许多例脊柱侧弯的患者,对脊柱健康有一定的研究。笔者认为青少年儿童脊柱侧弯和缺乏锻炼、频繁使用电子产品、长期坐姿不良有一点的关系,但是它们不是引发脊柱侧弯的主要原因。笔者认为引发青少年儿童脊柱侧弯主要原因有三个方面。
一:空调改变了我们生活环境
养生首先要顺应四时,要顺应春夏秋冬四季的变化,早在《黄帝内经》中就有类似记载。中医认为要研究四季与养生的关系,必须先要了解人生存的环境。人活在气交之中,地气上为云,天气下为雨,根据春夏秋冬的自然法则,完成生、长、壮、老、已的全过程,这是中医学特有的一面。中医认为人法自然,人要顺应四时,如果按照四时,春温、夏热、秋凉、冬寒规律养生,就可以减少疾病的发生。《内经》中有一句话叫作“虚邪贼风,避之有时”,中医把许多致病因素、异常气候等叫作虚邪贼风,这些都会导致人生病。所以,夏天空调开得太凉,冬天暖气烧得过热,这些都是违背自然规律的。夏天气候炎热,人体腠理开泄,若长时间处在空调环境中,调摄失宜,易致风寒湿邪乘虚而入,致卫阳被郁,中焦气机不畅,运化失司,外寒而内湿,便产生空调综合征。
二,冰箱伤害了我们的阳气
《孙真人卫生歌注释》中说过:“盛暑之时,伏阴在内,腐化稍迟,瓜果园蔬,多将生痰,冰水桂浆,生冷相值,克化尤难。”就是讲夏季人体外热而内凉,不可过食寒凉食品以伤阳气,否则可出现消化不良、腹泻便溏等病症。从现代医学的角度来说,夏天气温高,人体会产生一系列热的生理反应。出汗多,饮水多,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,促进食欲,有益于健康。但如果不加以节制就容易损伤脾胃阳气,违背“春夏养阳”的原则,可能引起胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病。夏天我们许多人几乎被冰冷的食物所包围,冰箱给我们现代生活带来了便利,同时也给我们身体带来了疾病。
三软床的伤害
中小学生脊柱侧弯和我们的寝具也有很大的关系,这个是许多医学专家和家长们所忽略的。特别是现代家庭使用的大都是比较软的席梦思,中小学生骨骼发育并没有完善,在成长过程当中,睡眠状态特别有利于骨骼的生长,如果睡软床容易出现骨骼弯曲、畸形的状态,久而久之不利于他们的生长发育。同时如果是软床,会导致脊柱出现弯曲,脊柱出现弯曲的时候也会导致胸腔出现胸腔容积减少,孩子在睡眠过程当中呼吸会不通畅;尤其是在颈部生理弯曲的状态之下,如果曲度出现变化,也会出现呼吸不畅。
我国中老年脊柱侧弯超过万人,笔者认为引发中老年脊柱侧弯主要原因也是空调和冰箱。虽然空调和冰箱给我们的生活带来了方便,但是也给我们身体健康带来了伤害。这个就验证了哲学中的那句话,任何事情都有它的两面性。