脊柱后凸

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TUhjnbcbe - 2024/9/13 17:56:00
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2月1日,宁波青少年运动健康管理中心脊柱侧弯寒假训练营第一期正式开营!

因考虑疫情防控工作要求,本期训练人数控制在6名,训练营正式开始前,专家团队进行了简单的开训仪式,鼓励队员强化意识,建立自信,做到坚持。

本期训练将从2月1日起至2月5日,为期5天,每天六节课,对队员进行统一化管理,保证训练期间的人身安全。课程内容主要以德国施罗斯脊柱侧弯矫形体系、运动队常用动作矫正体系技术为主,根据每一位青少年精准评估结果,设计不同的运动方案,通过放松、伸展不平衡的肌肉,结合摆位及呼吸动力学训练,让脊柱回到理想的位置再加以巩固。

据悉,为提高脊柱侧弯寒假训练营的服务质量和矫正效果,结合疫情防控要求和市民需求,开展小班化矫正训练,滚动开班。

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