话说
最近有一种“网红神器”
号称只要每天背着它站立十分钟
就能改善不良体态
矫正弯腰驼背
相信大家都猜到这种商品就是“十字棍”，商家主要面向青少年和想拥有优美体态的年轻女性推销。眼下正值暑假，很多家长担心孩子天天弯腰写作业，时间长了会驼背，于是纷纷下单，一时间“十字棍”销量大增。
央视财经《第一时间》栏目视频截图
小小的两根棍子
真能解决驼背问题吗
驼背对身体有哪些严重的危害
听听医生怎么说
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“十字棍”真的能解决驼背问题吗？
外科医生：没有科学依据
驼背是一种较为常见的脊柱变形，由于胸椎后凸，人的后背像鼓起了一个大包，脖子前倾，看上去很不美观。一直以来，驼背在老年人中较为常见，但由于长时间低头含胸使用手机等电子产品，以及久坐不动等不良生活习惯，现在年轻人驼背正在呈现上升趋势。那么“十字棍”等当下正火的这些网红产品，真能矫正驼背吗？
央视财经《第一时间》栏目视频截图
医院外科学系主任、主任医师翁习生表示，各种网红矫正支具一般来讲用处不大，没有科学依据。如果小孩脊柱侧弯或者脊柱后凸畸形，我们要做矫形支具，必须请专业的人来做。至于绑“十字棍”，第一，它没有科学依据；第二，也不可能天天长时间绑着“十字棍”。
央视财经《第一时间》栏目视频截图
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怎么判断自己有没有头前倾或驼背？
事实上，驼背并不是一种自然现象，专家表示，骨质疏松是导致驼背的最主要原因之一。人到老年后，都有不同程度骨质疏松，但此时身体承受的负荷并未减小，容易弯腰驼背。因此预防驼背，从青壮年时期就要开始。
要判断自己有没有头前倾或驼背，我们可以侧对着镜子，看看我们的耳朵和肩膀，两者连线是一条垂直线，就是正常。如果耳朵和肩膀连起来，是一条斜线的话，就说明存在圆肩驼背了。
圆肩驼背、头前倾等有很多危害，一定要及时纠正。
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驼背除了不好看，还有哪些危害？
1、圆肩驼背最直接的危害就是影响整体美观，从侧面看，身姿不再挺拔；从背面看，上背部肩胛骨突出；从正面看，含胸低头，男性不显强壮，女性不显气质。
2、驼背一般会导致腰腹前挺，从而加剧“大肚子、小肚腩”的形成。
3、压迫颈椎、腰椎以及脊柱，造成疼痛，严重时引起脑供血不足，引发头晕、手臂麻痛等症状。
4、加速高低肩的形成，甚至会引起双腿一长一短。
5、身高降低。
6、驼背易引发心跳加快、心慌的情况，因为驼背会使人的胸廓中心高度减少3~5厘米，且出现胸骨下陷，使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张，排血量减少，为了获得足够的氧气，心跳就会加快，心慌随之而来。
伏案一天、肩颈酸痛
是很多人的日常
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肩颈不舒服，改善驼背、圆肩、头前倾等
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最后，温馨提醒
不要轻信“网红”产品广告
注意端正站姿、坐姿
适度锻炼运动
出现问题及时就医
原标题：《快使用“十字棍”？且慢！》