文
菁妈
据有关资料显示，在全国范围内，小学生和中学生患有脊椎侧凸的数量已突破万，其中半数为青少年！
有一项调查表明：我国的孩子，脊椎畸形的比例高达50%！
这些资料表明，儿童的脊椎出现了一些小问题，但是要想诊断出脊椎侧凸，还得花上一段时间，不重视的话，就会出现脊柱侧凸，平时要注意调节宝宝的坐姿，让宝宝多活动，才能防止脊椎侧凸。
目前，年轻人面临着三大健康问题：一是肥胖，二是近视，三是脊椎侧凸。
脊椎侧凸是什么？
人的脊椎一般都是一条与大地呈一条直线，然后这条竖线就会发生倾斜，会出现左右两个不同的角度，这就是脊椎侧弯，照X光的角度超过10度，就会被称为脊椎侧弯。
众所周知，人体的脊椎关系着全身的运动，如果发生了脊椎侧弯，人体还会产生其它的代偿，由于脊椎的弯曲，会拉动肌肉，造成儿童的颈部前倾斜、骨盆前倾、臀部后倾等，都会对宝宝的姿势产生不良的影响，也会引起宝宝的疼痛。
有的小孩很小的时候就会说，“妈妈，我的肩痛，我的腰痛。”
儿童脊椎偏斜的原因是什么？厉彦虎也说过，这是因为他们的孩子，每天都要在家里呆很久，所以才会有这样的想法。
《公共卫生和预防医学》期刊上发表了一份多因子研究报告，指出5种不利的影响导致了儿童的脊椎侧凸
第一条：缺乏营养
如果宝宝的骨头缺少了钙，那么骨头的强度就会不足，这样宝宝就会感觉到浑身无力，身体也会变得软绵绵的，很容易出现脊柱侧弯的情况。
另外一个原因就是儿童缺少蛋白质，这样就会造成骨头的硬度不足，从而对宝宝的身体素质造成一定的影响。
宝宝要天天喝牛奶，在日常生活中可以多吃虾皮，小虾米，银鱼等含有大量钙质的食品，一天要多吃12种蔬菜。
第二条：坐姿不好
比如，他的儿子在做功课的时候，会不停的用一只手托着自己的脸颊，一只手放在了自己的脸上。
让宝宝在做功课的过程中要保持正确的姿势，让宝宝有适当的桌椅，同时还要为宝宝提供适当的照明设备，以免宝宝在做功课的过程中，把头埋在地面上。
第三条：久坐不动
我们推荐儿童在大约40分钟后应该进行运动，因此，学生放学后，不要一直坐在座位上，要起身运动，学生在夜里做完功课后，再做一个多小时的练习，也应该起身运动，而不是整天呆在板凳上。
第四条：不健康的锻炼方式
我们推荐一天至少一小时的室外运动，而在室外的活动中，儿童可以跑、可以跳，但是不能让他们从事重体力的活动，也不能让他们进行负重的运动，例如：让他们去撸铁，拿重的物品。
因此，不管是锻炼的时间，或者是不正确的锻炼方法，都不会对宝宝的脊椎发育有任何的影响。
第五条：使用电器的坏习惯
我们推荐儿童在两岁以前尽量避免使用手机，在儿童上小学以前，每日使用手机的时间以30分钟为宜，在儿童进入小学和初中期间，每日使用手机的时间以1个多小时为宜，并且这1个小时并非是持续的，大约是儿童玩手机20分钟以后要进行适当的运动。
这样做不仅有利于宝宝的视力，还有利于宝宝的脊柱，可以让宝宝站立行走，观察观察，不然宝宝一直抱着手机，经常低头，会对颈椎造成损伤。
如果家里的小孩不好好照顾这5个问题，就有可能导致脊椎侧凸，如果宝宝有了脊柱侧凸，那么对宝宝的身高也会有一定的影响。
要知道，小孩的脊柱是支撑身高的，脊柱的弯曲，会造成身高的高低肩，甚至是驼背，1米7的身高，现在看上去却是1米65，另外，如果小孩的脊柱发生了弯曲，那么他的成长就会受阻，从而会对他的身高产生不利的影响。
如果仅仅是轻微的弯曲，比如百分之十的弯曲，那就需要仔细的调节了。
不过，要是宝宝的颈椎侧弯比较厉害，比如脊柱侧弯40-50度以上，对宝宝的呼吸、姿势、睡觉都有一定的影响，这种情况下要做手术。
因此，儿童的脊柱侧凸确实很严重，父母要从零做起，要让宝宝保持正确的姿势，要让宝宝坐久了要起身站一站，还要让宝宝有更多的室外运动。
父母要注意自我反省，要是宝宝老是佝偻着腰，高低肩，骨盆一高一低，医院进行详细的体检，以免对宝宝的身体造成不良的影响。
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