随着暑期假期余额的倒数,全国各地学生也陆续需要开学,有一群人却开始了马景涛咆哮模式。
神兽放假,最愁的莫过于普天之下的父母。
就有新闻说一位妈妈辅导儿子气得痉挛,看得网友们是又难过又好笑。
要问家长世界上最痛苦的事,辅导孩子做作业必须是榜上有名。除了做作业拖拉、走神等这些“坏毛病”,更是少不了对歪七扭八的坐姿的千句万句唠叨。
“挺直背!”
“头抬起来,趴那么低小心近视!”
“坐得歪歪扭扭字能写好看吗?”
……
这些话,我想每个家长都已经倒背如流了。
没办法,可怜天下父母心。不良的坐姿,是孩子近视的重要诱因,甚至,还会影响身体发育。其中,脊柱侧弯是最具杀伤力的新晋“成长杀手”。
新晋“成长杀手”脊柱侧弯根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据显示:目前我们国家已经有超过万的孩子发生了脊柱侧弯,每年还在以30万的速度递增,发病率在3%左右。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后,危害中小学生的第三大疾病。它已经不再是网上一个跟自己无关的新闻,或者一个遥远的数据,而是实实在在发生在我们身边的案例,必须引起父母的重视了。
然而因为脊柱侧弯的隐匿性,许多孩子和父母都无法及时发现。同时,一般而言,脊柱侧方弯曲10度以上才能确诊,所以早期不明显的阶段,家长只会觉得是孩子姿势不对,不会往脊柱侧弯方面想。
什么是脊柱侧弯脊柱是身体的“主心骨”,对于身体的稳定、平衡,动态的动作和静态的身姿起到重要支撑作用。当人体站立时,正常的脊柱从颈椎一直到尾椎骨都是在一条直线上的,位于身体的正中间。
而脊柱侧弯就是脊柱的某一阶段偏离了正常中线的位置,向左或者向右突出产生的畸形,从身体后方观察,孩子身体的中线有时呈现S形,有时是C形,脊柱侧弯同时还会伴有脊柱的旋转,跟拧麻花似的,我们可以简单理解为连歪着带拧着,还有侧面的后突,是一种在三维空间中立体的畸形。
出现这些情况需要警惕脊柱侧弯双肩不一样高
驼背
身体歪斜,头不在身体的中心
臀部两侧高度或者位置不一样
两侧肩胛骨高度或位置不同
当孩子站直时,手臂垂在身体两侧的方式不同(手臂内侧与腰线的距离不同)
孩子向前弯腰时背部两侧高度不同
脊柱侧弯在孩子的青春期可能会发生更为严重的变化,而这个阶段的孩子和家长的身体接触机会已经不多了,如果孩子体型再偏胖一些、衣服穿宽松一些,无论是家长还是周围人就更难发现这种藏在皮肤深层的问题了。
脊柱侧弯如何及早发现前屈实验:让孩子暴露脊背背向父母,自然站立,双手心相对,膝关节伸直,缓慢向前弯腰90度左右,看看孩子两侧的胸背部是否一侧高一侧低。
测体重法:如果家里有两个一模一样的体重秤,就让孩子一脚踩一个,看看体重是否相等(脊柱侧弯以后的一个特征就是肌肉力量不对称,导致两侧负荷力量不均匀,负重不对称)。
脊柱筛查:根据美国儿科学会、美国骨科医师协会建议,女孩建议在10和12岁,做2次筛查;男孩建议在13或14岁,做1次筛查。医生会通过专业的筛查,及早帮孩子发现并解决问题。
为了孩子能够健康地成长,家长必须重视孩子的脊柱健康,定期自检或带孩子去做专业筛查都可以,帮助孩子远离疾病,拥有挺拔的身姿。