公元前年，“医学之父”希波克拉底首次描述了脊柱侧弯，人类就开始了与脊柱侧弯的抗争。医学专家们从各个方面寻找脊柱侧弯的原因，比如椎关节脱位，肌肉问题，不良姿势问题，平衡问题，基因问题等等。但直到今天，占80%的特发性脊柱侧弯依然不知道病因。
希波克拉底复位床和复位梯
脊柱被肌肉拉弯了，这是很多医学专家思考过的。大家都认为是肌肉失衡引起的。年，法国的外科医生JulesRen′eGu′erin，就做了很过尝试，他先后给例脊柱侧弯患者做了肌腱肌肉切断术。但都以失败告终。
法国外科医生JulesRen′eGu′erin
目前，虽然特发性脊柱侧弯，病因不明，但先出现骨骼畸形，继发肌肉问题，这点是达成共识的。30度以下，肌肉基本平衡。度数越大，肌肉的长短和强弱差异越大。
下面，我们来看看一些重要的肌肉发生了怎样的变化。
一，腹部肌肉
腹内斜肌和腹外斜肌是片状肌肉，主要功能是旋转我们的脊柱。
正常人体的腹外斜肌和腹内斜肌
脊柱侧弯后的腹部肌肉，如图，以胸右侧弯为例，位于a位置的腹外斜肌和b位置的腹内斜肌被过分拉长，cd方向缩短。
二，腰方肌：腰方肌位于人体腰部后侧，稳定腰部椎体。脊柱侧弯后，凸侧腰方肌变强。
正常腰方肌脊柱侧弯后的形态（图片来自施罗斯）
三，竖脊肌
位于背部脊柱两侧，从上到下贯穿整个脊柱，分为纵向的三条肌柱。是一对非常强大的伸展脊柱的肌肉。脊柱侧弯后，该肌肉也被迫出现两侧不平衡。
正常竖脊肌，脊柱侧弯后的竖脊肌（图片来源于施罗斯）
四．髂腰肌
髂腰肌由腰大肌和髂肌构成，是非常重要的屈髋肌。腰椎侧弯后，凹侧腰大肌被动拉长。
正常髂腰肌，脊柱侧弯后的髂腰肌（图片来源于施罗斯）
五，背阔肌
背阔肌位于腰背部和胸部后外侧皮下，为全身最大的阔肌，呈直角三角形。脊柱侧弯后，背阔肌在凹侧缩短，在凸侧被拉长。
正常背阔肌，脊柱侧弯后的背阔肌（图片来源于施罗斯）
如何用自己的肌肉矫正自己的骨骼畸形？
从施罗斯家族的研究来看，脊柱侧弯后，凸侧肌肉单独支撑在其上的重量，因此产生了强烈的肌电活动，随着侧弯的加重，逐渐被拉长，凹侧的肌电活动“静止”，肌肉逐渐变短，萎缩。下面是施罗斯家族在20世纪80年代做的相关研究及论文。
施罗斯体操训练，在开始位置，应确保凹侧和凸侧的肌肉预先的张力都接近生理水平，才能令肌肉做最大的收缩。如图，患者在进行施罗斯体操的50X强化训练，左图表现为胸右侧弯，腰左侧弯。训练开始时，明显看到曲线逆转。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇