脊柱后凸

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TUhjnbcbe - 2021/1/7 23:10:00

在我们人的背部有一条脊柱,它就好像一根柱子,支撑着我们的身体。脊柱由脊椎骨组成,分为四个部分,分别是颈椎、胸椎、腰椎和骶椎。从人的正面、背面看,脊柱是直的,但是从侧面看,有颈、胸、腰、骶四个弯曲,这样的弯曲是正常的。

脊柱的作用:

1、支撑作用:脊柱是人体躯干的支柱。头颅、胸腔、腹腔、盆腔都要靠脊柱来支撑。有了脊柱,才能站直了,不趴下。

2、保护作用:脊柱有四个弯曲,如同一个大弹簧,这样就增加了缓冲震荡的能力,跳跃或剧烈运动时,脊柱保护着颅骨和脑部,让它们不受损伤。

3、平衡作用:脊柱还可作前屈、后伸、侧屈、旋转等运动,上、下肢的各种活动,都通过脊柱来调节,保持着身体的平衡。

脊柱弯曲异常的危害及预防

危害:轻微的脊柱弯曲异常会影响儿童青少年的姿势和体态,易使青少年产生疲劳感和背部不适。严重的可致胸廓畸形,影响心肺功能,使肺活量下降、体能下降。

脊柱弯曲异常的预防措施:

1.培养良好的坐、立、行姿势,读写时身体要坐直,两肩齐平;站立时挺胸收腹,不扭腰斜肩;行走时保持站立的正确姿势,头正视前方。

2.保证足够的体育锻炼和体力活动。

3.针对孩子身高调整合适的课桌椅高度。

4.孩子的书包不宜过重,提倡双肩背书包。

5.定期体检,早期发现,及时矫正。

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