每个人的左右脚都不是一般大的,可要是差出一个鞋码,是不是一件令人尴尬的事呢?因为你不得不买两双款式相同但大小不一样的鞋,否则你要不无鞋可穿,要不脚要受罪,难道真的要削足适履不成吗?不仅如此,当你在大街上看到一个臀部高翘的美女,是不是很心动呢?没错,这种身材确定令人欣赏,但你知道吗?这有可能是脊柱不正常的一种表现-骨盆前倾。由于人体的五脏六腑都挂在脊椎上,因此,不正常的脊椎曲度,都会影响到脏腑的功能,而当大小脚和和骨盆前倾都集中在一个人身上,并且身体还有一些莫明的不适时,该如何是好呢?
10月22日,我开车前往北京市海淀区植物园杏林山庄,为来自杭州在此开会的M女士调理经络,在此过程中,我发现了她的骨盆前倾和大小脚的问题,下面是调理情况。
一、
M女士,40岁,杭州,新技术企业负责人
睡觉浅不解乏,月经量少2天就没了,便秘(缺少便意),身体左侧不适,腰肩有黑斑
在6月27日的时候,M就在网上咨询过我相关的问题。从舌诊和掌诊的情况来看,第一是血瘀舌,第二,掌上有生气线和关节疼痛线,总体来看,M有血瘀症,而血瘀就会影响到睡眠的大便,那实际情况怎么样呢?
二、调理情况
尽管M的腹部有一条明显的阻力线,这与经常伏案工作时的坐姿有关,但M的腹部柔软且富有弹性,这是我没想到的。她说自己经常会用揉腹机来揉肚子,看来还是有一定的效果的。
但M的腿堵的还是很厉害的,反复的刮痧和拍打,压股动脉,气血基本可到达脚面。
M的问题主要集中在后面,第一,后背不易出痧;第二,腰骶异常,表现为黑斑和翘臀
大家一定注意到了M腰骶的黑斑,这通常是身体在排湿呢!M没有鼻炎、痔疮,以前有过脚气,后来不知什么时候好了,身体排湿的通道就给堵住了,于是就在腰、肩颈出现了这种黑斑(下图)
M曾经给肩颈做过激光去斑,但基本上没啥效果。因为这是身体在排湿呢!你把表面的斑去除了,还会有新的斑长出来。我在给她腰骶刮痧时,就感觉到这种黑斑是能刮下去一部分,所以重点是要解决排湿通道口的问题,而不是在皮肤表面做文章,症现于四肢五官,病存于五脏六腑,所有皮肤表面的问题,并非皮肤本身的问题,只不过是脏腑问题的一种外在表现而已。这种情况就好比长痘、长湿疹(6月27日)、荨麻疹(10月18日)一样一样的,并且都在M身上出现过:
刚才说了,M的问题主要是在后面,我无论怎么刮痧、拔罐、拍打,搓八髎时,无论是阳透阴还是膀胱经,全都无热感。这种情况在以往调理中还是比较少见的。在我记忆中第一次遇到这样的问题,还是年7月7日在北京房山遇到C先生的这么一个案例:
大家可以看到,47岁的C先生前面肚子很硬,应该也是一个金刚铁板肚,后面脊椎是一个S型的弯,他主诉的睡眠差和便秘的问题,在M女的身上也有体现。换言之,M的骨盆前倾、大小脚会不会影响到她的睡眠差、便秘和月经量少呢?这是后话,暂且不提,咱们继续看M肩颈调理的情况:
M的肩颈出痧情况正常,没有太明显的问题。她反映的只是左肩颈出黑斑的情况,前面我已经提到了,主要是身体在排湿呢!但为何只从左边出,而右边没有,我认为和她的脊椎不正,骨盆前倾,导致脏腑在身体里的脏腑悬挂错位有一定的关系。
三、翘臀、骨盆前倾和大小脚
前面已经说了,尽管M的正面让我给她调理通了,但她后面,搓八髎双方向都不热,也就是阳透阴和膀胱经都不通,全身的经络通达率也只有30%,这又是为何呢?
最初,M告诉我她左右脚不一样大,左小右大而且非常明显,能差一个鞋码,并且特别让我看了一下:
这种大小脚,还是我从事这个行业10多年以来第一次遇到,这两脚差的也太多了。但当时,我并没有理会,可当我搓八髎双方向怎么都不热时,我才注意到M的臀部有明显的上翘倾向,并联想到了前面提到的房山C先生的案例。以前遇到过类似的情况,大多是因为年轻时摔倒坐过大屁蹲造成的,可当我问起此事,M是无论如何也想不起,换言之,她否认曾经有过这样的经历。我也百思不得其解,回家上查资料,发现她是骨盆前倾:
怎么样,骨盆前倾的人是不是看着臀很翘呢?这种翘臀的身材曲度是不是很吸引人呢?没错,很多搞健身的女性,都有类似的情况,练着练着,肌肉就走样了。
如何自测是否有骨盆前、后倾的情况呢?
让被试者的臀部和脊背贴靠在墙上,观察被试者的腰部区域:
正常骨盆,可以在墙面和腰部之间塞进一只手;
骨盆前倾,可以在墙面和腰部区域之间塞进一个拳头;
骨盆后倾,只能在会在墙面和腰部中间留下狭窄的缝隙,甚至没有缝隙。
同样,M的大小脚也不是个例,有报道,台湾的大S生完孩子以后,两脚也不一般大了,据新浪娱乐年6月19日报道:“大S以前本来非常爱买鞋子,家里共收藏了多双名牌鞋,怎料生下儿子后,左右脚突然变得不一样大,逼她改穿球鞋。”
和大S不同,M自述大小脚从小就有,看来这和生孩子也没有关系。
而关于骨盆前倾,虽然网上有很多的解释,但我觉得比较合理的解释是在39健康网上看到的,医院副主任医师何静是这样说的:骨盆前倾最明显的体态是臀部后翘,腰椎曲度过大、小腹前凸。经常穿高跟鞋的女性,骨盆会一直被提高,身体为保持平衡,骨盆就会前倾,这时出现的“提臀”效果并不是真正意义上的臀部肌肉,而是让骨盆角度提高的视觉而已。可M说她不爱穿高跟鞋,想必是已经骨盆前倾了,再穿高跟鞋会导致重心更加前移更不稳了。
另外,关于骨盆前倾,通常认为还有以下7点原因:最常见的原因是由于我们长期伏案工作,导致髋部前方肌肉——髂腰肌被缩短,久而久之这一肌肉伸展性弹性下降,导致这一肌肉拉动骨盆向前旋转从而引发骨盆前倾。
1.使骨盆前倾的肌肉缩短
2.使骨盆后倾的肌肉无力
3.脊柱的结构改变
4.动作的习惯不良
5.遗传结构
6.下肢关节排列不整齐
7.腰椎受伤
可M告诉我说,她这种翘臀的身材似乎从小就这样,也不经常穿高跟鞋,也不经常坐着,还挺爱运动,总之,所有与骨盆前倾的因素,都被她一一否认了,看来只有第5条符合了,也就是说遗传。那骨盆前倾有什么危害呢?网上有篇文章是这样说的:
1、便秘、痛经、经期不适
骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
2、肩颈酸胀、腰酸痛
闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。
3、体寒、慢性疲劳等
由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之,原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长,这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后,造成血液和淋巴液的流动不畅,身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
看来,M的大小脚和骨盆前倾,都与遗传相关,且都是天生的。那要如果这样的话,她身体的这些不适难道从小就有吗?肯定不是,只是在我与她沟通中,都没有找到病因。但我还是认为,她的种种不适一定与脊椎的问题有关,脊椎问题造成身体血瘀,而血瘀引起了睡眠、月经、便秘等的一系列症状。
总之,这是一个比较令人费解的案例,凡是牵涉到了脊椎问题引起的不适,最难整,因为脊椎就像汽车的大梁,各种部件都悬挂在此,大梁不正,你说其他的部件之间能协同好工作吗?当然,骨盆前倾也是可以调整的,网上有许多的自调方法,有兴趣的朋友可以搜索一下。
我的原创文章,希望大家喜欢。