仰卧起坐
平躺、抱头、起身，对于经历过学生时代的人来说，仰卧起坐堪称体育课上的“经典项目”。现在，很多人为了减掉肚子上的赘肉，也喜欢做仰卧起坐。
在人们长期的认识当中，
说到练腹肌第一时间就会想到做仰卧起坐。
在健身房，在中小学的操场，到处可见仰卧起坐的人。
但是，现在国内外健身界，
在练腹肌的时候，
做的最多的是平板支撑和卷腹！
原因何在？
先看一则报道：
近日，有媒体报道称，仰卧起坐中的“抱头”动作以及依靠腰部力量抬升的运动原理，容易引发包括颈椎病、腰椎间盘突出在内的多种疾病，也正因如此，国外不少机构以及学生，已经对此项目亮了红灯。这是真的吗？
中国小学生在体育课上做仰卧起坐。
来源：成都师范附属小学