陶陶妈咪：高级营养师K12资深教师美食、育儿千万人气名博
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1、长时间抱宝宝
宝宝惹人爱，想要一直抱在手心，白天抱，晚上抱，时刻不放手，圈妈完全能理解。但这是不对的。
原因：但长时间抱宝宝，它的脊柱没法舒展，一直处在弯曲状态，从而伤害它的脊柱。
2、长时间竖着抱3个月内的宝宝
长时间竖抱3个月内的宝宝同样是大错特错。
有这样一个现象，抱3个月内的宝宝，妈妈们会发现——它的头总往后仰。
原因1：
这是因为宝宝的颈部肌肉力量，不能支撑头部的重量。这样竖着抱的次数多了，会伤害脊椎。
原因2：
3个月内的宝宝，脊柱生理弯曲还没出现，长时间竖着抱也容易伤害脊柱，造成侧弯。
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当然，偶尔竖着抱是没多大问题的。
什么时候可以竖着抱呢？
3~6个月，宝宝脊柱的第一个生理弯曲颈椎前凸出现，这个时候可以竖着抱。
原则：
各年龄段都可以竖抱，但不能长时间抱，
确保孩子的头、颈椎、和脊椎都在同一条垂直线上
技巧：
竖抱的时候，宝宝紧贴你，眼睛要高过肩膀，一定要保护好头颈部。把宝宝抱正了，不要弯弯的
抱的时间不要太长，一般2分钟左右就可以了。
3、过早让宝宝坐婴儿车（学坐）
过早学坐或则坐婴儿车都是错误的
原因：6个月以内的宝宝，骨骼和背部肌肉还很脆弱，无法支撑身体的重量。如果次数多了，容易造成宝宝脊柱侧弯或驼背。
关于这一点，那些迫不及待的想让孩子学坐（坐婴儿车）的爸妈，尤其需要注意。
4、让宝宝坐太长时间
6个月后的宝宝能够坐，脊柱的第二个生理弯曲腰椎后凸出现。
躺着时，脊柱承担25%的压力
坐着时，脊柱承担%的压力
坐着时，身体前倾，脊柱承担%的压力。
宝宝坐太久，颈椎承担压力太大，需要坐一会儿就得让宝宝平躺休息一下。
5、过早让宝宝学站
我以前经常看到，爸妈们喜欢把孩子放腿上练习站立。但是他们不知道的是，宝宝站起来不是越早越好。
12个月左右的宝宝，能初步站起来，脊柱的第三个生理弯曲腰椎前凸出现。
但宝宝的腿部力量和脊柱、骨骼强度不能完全支撑身体，过早站立或者长时间的站立，同样会损害脊柱。
如果你的宝宝恰好在1岁内，一定要注意了，不要让让宝宝脊柱受到伤害。
End
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