青少年正处于快速的生长发育阶段。很多父母仅仅将注意力放在孩子的学业上，而忽视了孩子最重要的身体健康问题。很多孩子由于课业负担重，缺乏锻炼，加上长期的不良习惯，造成了弯腰驼背的不良体姿。父母如果还停留在以为只要提醒提醒就能纠正的阶段，那真是错失了重要的时机。
脊柱侧弯的危害
?隐蔽性强
初期发生较难发现，青少年独立性强且对身体状况重视不足，传统体检对脊柱侧弯的认识不够。
?发展迅速
一旦发生，在发育高峰期进展速度非常快，不及时发现将错过最佳的矫正时期。
脊柱正位
针对青少年长期不良坐姿等造成的高低肩、脊柱侧弯、脊柱变形等问题，进行相应的正位训练，改善和加强相关肌群，配合特别设计的家庭训练，达到巩固持续的效果。
肌肉重塑针对青少年运动习惯未建立，运动少、运动质量差等问题，进行相应的体式训练，加强肌肉的弹性、耐力，增强心肺功能，增加肢体灵活性。
根据孩子的变形部位纠正，身体达到平衡，改善肌力平衡，提高动作协调性，提高柔韧性，延长关节寿命。恢复正常身体结构，保护内脏器官健康发育，提高形象气质，提高自信心，预防生长发育受限。案例一：xo腿型
常见人群：各年龄段的孩子都可能出现
形成原因：在身体发育时期，由于钙磷等营养元素缺乏,造成骨骼、关节发育不良；长期的不良姿势或不正确的用力习惯，都会导致孩子的膝关节过伸、内翻等。
潜在危害：可能会导致膝关节、踝关节甚至骨盆出现问题。年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常行走。
案例二：骨盆前倾
常见人群：初高中生，甚至年龄更大的孩子。
形成原因：孩子的腹肌薄弱，长久坐着学习、缺少运动，就容易造成骨盆前倾。
潜在危害：长时间的骨盆前倾会导致严重的腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。
案例三：含胸驼背
常见人群：6-18岁，身材瘦弱单薄的孩子
形成原因：书包过重、坐姿不良、课桌与椅子高度不合适，早期可能因为脊柱后方肌肉长期拉伸、处于疲劳状态，孩子可能出现驼背。
潜在危害：长期弯腰驼背，可能会引起脊柱前后生长不均衡，造成结构性驼背的可能，甚至引起颈椎、腰椎同时出现问题。有些十几岁的孩子就已经出现成人常见的颈椎病、腰椎间盘突出症。
案例四：脊柱侧弯、高低肩
形成原因：?由于环境的影响或姿势不当，导致了动作上的不对称，渐渐就会形成一个错误的姿势。如：经常用一侧肩膀背书包；写作业时一个肩膀在前，一个肩膀在后。
潜在危害：较重的脊柱侧弯使身体变形，严重的可以影响心肺功能、甚至累及脊髓造成瘫痪。
关于青少年体态矫正计划
青少年体态课程，科学的运用普拉提运动理疗模式自定，结合各种小工具，根据青少年人群的身体机能特性，以及其处在年龄阶段的思维方式，专为其特设的课程体系。
具有趣味性，高效性，同时也能平衡青少年身心灵，有助于孩子在生活和学习上更加专注，以及自信。
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