“精油不是万能的，但她经常会给你意想不到的惊喜。”
脊椎疗法又称为细胞律动，它是指在人体的后背脊椎，分层涂抹多种精油，缓解人体各种因炎症、各种问题等引起的不适，也可作为日常的理疗保健法。
为了让更多的人学习掌握多种精油帮助更多人更有效缓解身体问题。因为感冒发烧经常令人手足无措，因此我们单独列出缓解感冒发烧的全套精油调理细胞律动法。
操作步骤
1、将顺畅呼吸复方涂抹前胸部，避免胸闷；乐活复方涂抹腹部，加速消化系统吸收精油。
2、趴在床上，背部从腰部至后颈单向顺序涂抹：乳香3滴，椰子油10滴，牛至2滴，百里香2滴，保卫复方2滴，芳香调理2滴，柠檬草2滴，尤加利2滴，茶树2滴，椒样薄荷2滴。后背涂抹完毕后同时将精油按顺序涂抹脚底。（各1滴就好。）
3、涂抹后将50度左右的热毛巾拧干后热敷与后背，并在毛巾上面盖一层塑料袋（保鲜膜），最后盖被子。在床上趴着20分钟，小睡一觉最佳。如果发烧较为严重（38度以上），一个小时后请将薄荷和椰子油1:1比例稀释，每种2滴（可以混合一下），涂抹额头、脖子、腋下、足底、背部。
其它辅助
多喝柠檬精油水，备选野橘、葡萄柚、轻盈复方。内服精油感冒炸弹（空胶囊中滴入保卫复方、牛至、乳香、柠檬各1滴），每天三次。
注意事项
不可以天天做，每周一次为佳。精油不要混合，分层涂抹就好，顺序不要改变，每种4滴以内。如果是孩子或者老人，可对半减量。精油使用后务必要大量喝水，帮助精油代谢。
声明：以上推荐方法，仅限理疗级别精油。
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Helen
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