“肉体所做的事不是和灵*所做的完全一样吗？／
假使肉体不是灵*，那么灵*又是什么呢？／
…………”
——惠特曼《我歌颂带电的肉体》
大量的实验表明，我们的身体和精神间存在一种本能的呼应。
比如，在一个实验中，被试按照情绪愉悦／低落被分为两组，在一间室温恒定的房间里，结果显示，情绪低落的被试感受到的室温低于实际室温，而情绪愉悦的被试感受到的室温高于实际室温。
而通过改变我们的身体感受，也可以调节我们的心理状态。在另一个控制组实验中，两组被试在一间室温恒定的房间里，其中一组被试每人喝了一杯热水，另外一组被试每人喝了一杯冰水，随后他们被要求描述自己和家庭的关系。实验结果表明，喝了热水的一组会用更加温暖、积极的方式来描述自己与家庭的关系。
我们的体态也很大程度受到我们心理状况的影响，而通过调节我们的体态，也可以调节我们的内在状态。
驼背，就是其中一个例子。驼背的人，可能会更不愿意向外界直接表达自己坚定的观点，更避免与他人正面起冲突，内心也往往不太自信。而通过矫正身体的仪态，我们也可以达成更坚定的自我。
今天给大家介绍一个兄弟公号「丁香医生」，我们服务于人们的心理健康，他们服务于生理健康，身心健康是我们共同的事业。希望大家会喜欢。以下是“3招帮你纠正驼背问题“：
马上到了「露」的季节。
但是，有个身材问题，在没有冬天大衣的包裹下，会格外的明显。
——圆肩（俗称含胸）。
拥有逆天大长腿的小天后霉霉（TaylorSwift），圆肩问题就很明显。
图片来源：giphy.