朵朵的站相老是不太好，两个肩膀一高一低。
起初，爸妈觉得可能是孩子发育过程中的暂时现象，就没有很在意。久而久之，爸妈发现朵朵老是这么站着，因此还专门很认真的教育过一次，提醒孩子注意自己的姿势。
直到有一天朵朵换衣服时，妈妈看到女儿的脊柱弯向一侧，整个背部明显扭曲，才意识到问题的严重性。
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首先我们需要了解，脊柱侧弯是怎么回事呢？
人的脊柱原本就不是一条直线。
它具有一定的弯曲度，呈前凹后凸出（胸段脊柱凸向后，腰段脊柱凸向前）状，称为生理弯曲。而人的脊一旦向左侧或右侧凸出，则为病态生理弯曲，医学上称这种病态为脊柱侧弯。
在孩子的生长发育过程中，有很多变化是爸爸妈妈是能明确的看到或者听到的，比如长高了、长胖了或者会说话了。
但有一些地方的生长发育我们无法马上察觉。这就需要我们长期的观察和注意，例如脊柱的发育。
当发现自己的孩子出现“高低肩”时，不少家长认为，这是孩子“站无站相、坐无坐相”、喜欢单肩背书包等不良习惯引起的。其实很有可能是因为，孩子已经患上了脊柱侧弯，才导致原本玉树临风、亭亭玉立的身板越长越“歪”。而由于爸妈没有及时注意到脊柱的变化，才导致脊柱侧弯情况加剧。
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看到这里你肯定有一丝担心，我家孩子脊柱还好吗？
别担心，高半米来给大家解惑。根据以下这三步，其实每个家长都可以简单的给孩子自检一下～
第一步，站好之后，看左右肩膀是否一样高；
第二步，腰部有没有一侧凹一侧凸；
第三步，弯腰时两侧肩胛骨是否对称、有无高低。
对于女孩来说，如果出现衣服领口总是歪的、女孩子穿裙子时裙摆不在同一水平线上，胸部发育时双乳一大一小严重不对称，医院骨科，检查是否有脊柱侧弯。
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那么我们如何提前预防脊柱侧弯呢？这就需要我们养成几个简单的好习惯，好好保护孩子的脊柱～
坐时不能翘二郎腿
坐着时翘二郞腿，如果我们看到自己孩子做这个动作，一定要阻止。
右腿放在左腿上，身体为了平衡，腰椎就自然向左侧弯，相反也是如此。长此以往，腰椎就向侧弯曲。
看书、写字要坐直
不少孩子坐姿非常不端正。习惯斜趴着，或者佝偻着，长期这样，也是脊柱侧弯的诱因。
勤锻炼，特别是广播体操认真做
适当的运动可以给我们的颈、背、腰、腿部的肌肉来一个全面的激活舒展和放松。对于上学的孩子来说，白天大部分时间都坐在教室里，课间的广播体操就是最好的活动时间。动作规范的广播体操能对脊柱起到很好的锻炼作用。
大家需要注意，背书包和脊柱侧弯是没有根本上的关系。如果孩子的脊柱正常，则不用担心背书包对孩子带来的影响。但是如果孩子已经有了轻微的脊柱侧弯，而家长又没有重视，孩子长期两边背包压力不对称以及坐姿倾斜，那么就会加剧脊柱的侧弯程度！
高半米提醒！
如果自家宝宝脊柱状态有异常一定要及时去就医。早发现早解决！
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