俗话说“背厚一寸，人老三分”不无道理，尤其是女性的衰老不仅会体现在脸上，背部肩颈也尤其明显。
随之而来的就是肩颈部位出现的疼痛表现，而且也越来越趋于年轻人，其实不只是肩颈问题，其他体态问题也日益普遍。
?随着固化的学习工作环境，人体逐渐适应了后天形成的生活模式，出现了更多的不良体态表现。每天几乎没有运动量，日常姿势习惯不好，承受的压力日益增加，身体体态问题越来越多，健康也受到威胁。肩颈部位的疼痛，很常见的体态是含胸驼背、肩胛紊乱等代偿性问题?含胸驼背，是涉及脊柱正常生理曲度的偏离，较为明显的体态表现是头部不自觉的向前倾，胸椎位置弯曲，侧面观身体呈现出C型的表现。多是颈椎、胸椎的变化。?肩胛紊乱，是涉及肩胛骨的位置偏移，正常的肩胛骨位于2—7肋之间，周围附着冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌等肌肉。多是肩胛骨不对称，出现一高一低的表现。?更多代偿，是涉及头前倾、脊柱侧弯、扣肩等等错误体态，导致肌肉张力失衡了，肌肉被拉长，更强韧的肌肉拮抗更弱的肌肉，筋膜形成板机节点，这时就会表现出疼痛的点。以下红点都是常见形成扳机点对部位。?不管是含胸驼背还是肩胛紊乱等出现疼痛问题，都属于身体慢性损伤。多是一些不良生活习惯导致，位列第一的坏习惯，就是久坐！属于高危人群。时间一长，身体为了确保舒适性，视线与电脑屏幕的距离越来越近，肩颈肌肉长时间固定在一个模式下，肩颈部被动前伸，胸部向后倾，肩部前倾、圆肩、富贵包越来越明显。?颈部前倾体态下，颈部前侧的胸锁乳突肌，后侧肌肉斜方肌及肩袖肌群出现紧张状态。一旦斜方肌上束被拉长，肩颈就会出现疼痛的问题，直接导致肩膀高耸“溜肩”状态。肩袖肌群的紧张与收缩，同时肩胛骨周围也会产生疼痛，直接导致肩胛骨不对称。?而我们的身体部位是不会特立独行的，一块肌肉或者一个紊乱，会逐渐辐射四周，肩颈疼痛就越来越严重。佳仁骨雕，开设私人一对一高端定制形体方案，通过专业的手法，针对性矫正您的体态问题，如脊柱侧弯，骨盆前倾，含胸驼背等。形体重塑在打开身体的基础上，帮助你提升体态的同时，精准减掉脖子、肩膀和背上的赘肉。轻松修炼香肩、美背、天鹅颈～活出骨气，重塑年轻态！
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