小孩经常腹泻怎么办？妈妈可不能掉以轻心。因为经常腹泻，宝宝吸收不到足够的营养，宝宝生长发育将受影响。经常性的腹泻，要考虑是脾虚引起，需要日常健脾。
宝宝容易脾虚
脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。不是所有宝宝都真的脾虚，但宝宝的脾胃都肯定先天稚嫩，很多宝宝的脾胃是后天喂养不当导致脾虚，再加上治疗不当，脾虚就加重了。
经常腹泻，可能是脾虚
宝宝经常腹泻，妈妈要考虑是不是脾虚引起。可分为两种：
脾虚泻
脾虚泻的特征是：大便稀、颜色淡而不臭，宝宝吃后就泻，时轻时重，面色*且无光泽，身体消瘦，看起来很疲倦。
脾肾阳虚泻
脾肾阳虚泻的特征是：宝宝长期腹泻不止，大便稀水样，便中可见未消化的食物，四肢湿冷，面色苍白，睡觉时眼睛半睁半闭，平时看起来无精打彩。
脾虚宝宝8个调养方
针对脾虚的宝宝，妈妈们如何来调养呢？调脾胃不是一朝一夕的事，需要有耐心，细调慢养。
1、宝宝辅食6个月左右添加：脾胃虚弱的宝宝要比一般孩子晚半个月左右添加辅食，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋*及其它。水果不要早加，腹泻的宝宝更要少加果泥及果汁等。
2、不可追着喂：脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给宝宝多喝水。
3、食粥养脾胃：脾胃虚弱的宝宝，要先调养，经常吃些山药、大米、莲子、大枣、小米、胡萝卜等，用这些食材二三样煮粥。
山药是健脾的好食材、而且常吃无妨。脾胃调养好了，自然营养易吸收。如果只一味的补各种高营养的肉食，宝宝无法吸收，反而出现不爱吃饭的情况。
4、不吃冷食：生冷的食物伤脾胃，因此，不要给宝宝吃冷饮、冰棍、雪糕等，而应吃接近体温的温热食物。
5、运动健脾胃：只要天气好，每天要带宝宝户外活动2个小时，增加宝宝的活动量可以促进食欲，并能促进脾胃功能。
6、不乱补：脾胃虚弱、消化功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，应让医生先了解宝宝体质以后再开始进补，另外，体弱的幼儿应该使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则容易难消化、难吸收；
7、捏脊健脾胃：捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝，尤为适宜。
捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。
操作时，妈妈以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹十下即可。
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—END—刘敏东诊所刘敏东，男，年就读广西中医药大学第一临床针灸推拿专业，医院工作多年，一直从事中医、内科、针灸、推拿、康复理疗工作，在应用中西医结合治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、面神经炎、中风后遗症及各类痛症有比较丰富的临床经验，尤其擅长应用针灸、生物电和推拿治疗相关疾病。目前在清远市清新区笔架路经营一家中医中药理疗诊所。开展项目有：中医中药、针灸、推拿、天灸、蜡疗、火罐、穴位贴敷、放血疗法。
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