TUhjnbcbe - 2022/6/12 23:17:00
白癜风患者的饮食 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170715/5544833.html为了让宝宝吃得、睡得香，各位宝妈们可谓使出浑身解数，但有句话叫做“心急吃不了热豆腐”，宝妈们越是想让宝宝快速入睡，越会影响宝宝睡眠。孩子越哄越清醒新手妈妈彬彬这段时间因为宝宝睡觉的事情而感到非常头疼，宝宝刚出生时，彬彬的妈妈和婆婆都帮着照看，自己也没觉得孩子睡觉特别费劲，现在眼看宝宝“百天”了，却出现了入睡困难的情况。彬彬听宝妈群里的妈妈们说，婴儿阶段的宝宝每天都能睡上十几二十个小时，而且睡醒吃一会或玩一会还会继续睡，可自家宝宝睡一个小时就醒然后就很难哄睡了，彬彬跟老公想让孩子多睡会，就轮流抱着哄，有时还摇着哄或是奶睡，但效果并不理想。更让彬彬觉得头疼的是，有时抱哄过程中明明孩子已经有了睡意，他们刚将孩子放下，小家伙就又醒了，真是让彬彬头疼不已。这4种常见的哄睡方式不可取，费时费力还特别容易伤到娃想必许多妈妈都会遇到彬彬家的情况，其实无论是奶睡、抱睡、摇睡、趴睡，这些我们常见的哄睡方式，其实都有弊端，宝妈们一定要了解一下。1、奶睡对于一些宝妈来说，奶睡很方便，但对于宝宝来说，一是长期奶睡对乳牙发育会产生不良影响，二是喂养习惯不好，三是可能存在妈妈和宝宝都睡着时，宝宝嘴鼻被堵造成危险。2、抱睡抱睡最主要的问题是会养成不好的睡眠习惯，易让宝宝太过依赖家人的怀抱而很难独自入睡，另一方面小宝宝脊柱和颈椎尚未发育好，长期抱睡也会影响身体发育。3、摇睡小宝宝的大脑神经尚未发育完全，如果家长通过摇晃的方式哄睡，可能对脑部发育造成影响。要知道刚刚出生的婴儿是十分脆弱的，很多时候不经意间的一个小动作都会伤害到小婴儿。而摇睡的话，是非常容易对婴儿的颈部造成伤害。因为颈部是最为脆弱的地方，在给宝宝摇睡的时候，他的颈部容易遭受到摇晃时外力所带来的伤害。这样就很容易导致婴儿的颅内压增高，从而导致了脑部暂时充血，很容易造成脑瘫。4、趴睡对于3个月以下的宝宝来说，趴睡十分危险，因为他们颈部力量不足，无法长时间抬头、翻身，一旦发生嘴鼻堵塞，容易出现意外，为了孩子的健康，新手爸妈们还是尽量避免这几种哄睡方式吧！想让孩子轻松入睡？这三个方法也许更奏效1、毛巾哄睡法宝妈可取一条长点的毛巾或浴巾，让宝宝侧卧在上面，将毛巾从宝宝双臂、双腿间穿过，再微微抬起宝宝的头，穿过颈部。此时，宝宝躺在毛巾小床上，妈妈一边哄拍宝宝便可安然入睡了。2、加大白天的活动量清醒时长宝妈们不要觉得吃了睡、睡了吃才会长高高，白天睡醒后或是吃完奶建议陪宝宝玩一会，或做适量的运动，使白天的活动量略微增加一些，有助于提高宝宝的睡眠质量。需要提醒的是，宝妈切莫为了宝宝晚上睡得好，就过多增加白天清醒的时间，因为宝宝在婴儿期，还是要以睡饱睡足为好。3、逐步减少睡前依赖从减少睡前依赖到宝宝独自入睡需要一个循序渐进的过程。如宝宝有奶睡或抱睡习惯的，宝妈们可尝试由变化奶睡或抱睡的位置，由妈妈的怀抱到与宝宝侧卧在床上，慢慢哄拍宝宝入睡。此外，宝妈们要注意家里的睡眠环境，如声音、光线、温度、湿度等，这些都会影响着宝宝的入睡情况和睡眠质量，宝妈们一定要耐心查看并及时调整。（本文内容来源网络，如有侵权请联系删除）预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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