你睡觉时习惯侧着睡还是平躺睡？很多人睡醒后会感觉浑身疲累，甚至腰酸背痛，其实问题很可能就出在你的睡姿上
最近，有个话题让很多人有所疑惑，因腰痛、医院就诊，检查发现脊柱严重侧弯，竟是因为其睡眠姿势不对？那么睡姿不正确真的会引起脊柱侧弯吗？1
睡觉姿势并不会直接导致脊柱侧弯
睡觉姿势其实并不会导致脊柱侧弯。我们躺在床上睡觉的时候，脊柱周围的肌肉都是放松的，或者说都在‘休息’，并不会对脊柱产生牵拉。另外，我们的睡姿如果让脊柱‘不舒服’的话，它马上就会给我们‘脸色’看，出现落枕、腰酸背痛等问题，这也在提醒我们要及时做出改变。那么睡觉姿势有好坏之分吗？睡觉姿势尽量怎么舒服怎么来，如平躺、侧躺等都是可以的。相比于睡觉姿势，其实我们更应该