“背挺起来、坐直了别趴着、头抬起来”……这三句话有没有很熟悉？简直是孩子每天写作业时家长的开场白！
之所以在这事上“稳不住”，动不动就跳脚，除了担心娃的视力之外，最主要的就是怕这些错误的姿势会影响身体发育，比如脊柱侧弯！
权威数据统计01根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据显示：
目前我们国家已经有超过万的孩子发生了脊柱侧弯，每年还在以30万的速度递增，发病率在3%左右。
脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害中小学生的第三大疾病。
脊柱侧弯筛查已纳入学生常规体检据了解，疾病预防控制局已经组织编写《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》，将筛查项目纳入每学年或新生入学体检内容、筛查结果还将纳入学生健康档案。
全国多地也在积极开展青少年脊柱侧弯的检查与康复治疗活动。
早发现、早诊断是应对脊柱侧弯的最佳防治策略。什么是脊柱侧弯脊柱是我们人体最大的支撑，是人体的核心构筑。并且脊柱椎管内容纳着骨髓，是中枢神经的重要部分。脊髓由脊柱各椎间孔发出31对脊神经贯穿皮肤、肌肉、关节及内脏的感受器，所以，即便是脊柱发生了轻微的变化，身体的其他部位也会跟着受到影响。
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。▼
正常的脊柱从正面看是直的，侧面看有三个生理弯曲，即颈椎的前凸，胸椎的后凸以及腰椎的前凸，当从前面看脊柱偏向一侧时，呈“C“形或“S”形弯曲，即为脊柱侧弯。
红外热成像对脊柱侧弯的预警红外热成像技术原理红外线是一种电磁波，具有与无线电波一样的本质。利用某种特殊的电子装置将物体表面的温度转化成人眼可见的图像，并以不同颜色显示物体表面温度分布的技术称之为红外热成像技术，这种电子装置称为红外热像仪。
红外热成像技术于.上世纪初便开始应用于医学领域，是疾病检测的重要手段，它主要是利用红外辐射照相原理，研究人体表面温度用于医学领域;人体是一个天然的红外辐射源，它无时无刻不在对外发射红外辐射能。研究证明，这种红外辐射与人体的血液循环、组织代谢、神经的功能状态和组织结构密切相关。当人体出现临床症状或体征之前，病灶区域已经开始出现温度变化，其变化的形状和范围大小可以反映出人体健康问题的性质和严重程度。
红外热成像技术采集人体组织不同部位的红外辐射能(即温度)，并生成精准热图，通过对比分析正常和异常热图的差异和规律，就可以检测与评估人体的生理、病理状态。
通过红外热成像的热图采集，能够很好的将脊柱侧弯进行可视化的展现，了解脊柱形态改变的类型以及程度，让后期的治疗更加的精准有效。
ENTERTITLE青少年健康的隐形“杀手”脊柱侧弯按年龄进行分析，多在进入青春期后（10岁后至发育成熟前）出现。
按性别进行分析，女生较男生更容易在青少年时期患脊柱侧弯，是男生的1.5倍。
一般来说，主要有3种常见的脊柱侧弯，分别为先天性脊柱侧弯、后天性脊柱侧弯以及特发性脊柱侧弯。我们重点说说特发性脊柱侧弯，因为，它是青少年群体中最常见的一种，发生时间多出现在生长高峰期。“在青少年群体中最多见的是特发性脊柱侧弯，占全部脊柱侧弯的80%。”特发性脊柱侧弯严重威胁青少年身心健康。如果不积极治疗或治疗不当，不仅影响患儿的体型和外观，而且可能造成心肺功能异常，使脊柱过早退变，进而导致胸部疼痛、躯干不平衡。脊柱侧弯严重的患儿，会出现心肺功能衰竭，甚至死亡。脊柱侧弯有哪些表现胸椎侧弯在外观上，胸椎侧弯可以表现为双肩不等高、双侧胸廓不对称、肩胛骨一侧隆起而另一侧凹陷。
腰椎侧弯腰椎侧弯往往表现为腰部肌肉一侧饱满而另一侧空虚，腰椎侧弯严重时也会出现双肩不等高。
脊柱侧弯如何自查青少年脊柱侧弯起病隐匿，特别是轻度的脊柱侧弯患儿通常没有明显的不适，从外观上也看不出明显的躯体畸形。在家可以这样自查！
具体方法为：让孩子脱去上衣，背对检查者，双腿站直，然后弯腰成90度。这时观察孩子的背部两侧是否平直，如果一侧较高就要引起重视。再让孩子站立，先看其两肩是否一样高、领口是否平直、肩膀有没有出现倾斜、肩胛骨是否等高、骨盆是否等高及是否有长短腿。
如何预防脊柱侧弯对于青少年，首先要坚持科学的身体锻炼，尽量多参加诸如单双杠、跳箱、平衡木等活动项目，增强脊柱两侧、前后肌群力量。不少孩子课业繁重，长时间坐于书桌前，那么坐姿正确就成了很重要的一项预防工作了，什么是正确坐姿？1.保持腰的弧度2.臀部要贴椅背3.髋膝关节成90度4.双脚平放在地上不只是青少年，久坐办公室的成年人也要注意坐姿，呵护自己的脊柱健康。别小看脊柱侧弯的危害！
赶紧看看自家娃有没有脊柱侧弯。
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