脊柱后凸

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TUhjnbcbe - 2022/7/13 16:41:00
彭洋的号怎么挂 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1705974481148599589&wfr=spider&for=pc

如果说弯腰驼背是最高频的不良坐姿,那「坐得笔直」一定是被误解最深的“正确姿势”。

最近,话题#原来坐直并不是最正确坐姿#登上微博热搜,颠覆了许多网友的认知。

美国斯坦福大学教授、硅谷著名持证体态调整师埃丝特·戈哈勒在TED演讲中,讲述了为什么「坐直」不是个完美姿势,并示范了怎么坐让身体更舒服。

有网友这样调侃:继不知道怎么站、怎么走之后,终于轮到不知道怎么坐了……

《生命时报》(
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