驼背，在医学上叫胸椎后凸，是脊椎变形的一种，由于女性在绝经后，雌激素水平迅速下降，更容易发生骨质疏松，所以驼背老年妇女多于老年男性。
为什么老人容易发生驼背？
骨质疏松：随着年龄的增加，部分老年人会发生骨质疏松，由于骨强度的下降，容易发生微小骨折，骨折后椎体压缩，被压缩的椎体越多，压缩的程度越厉害，整个脊椎就会出现一种向前弯曲的趋势，从外表看，就出现了“身高变矮”、“驼背”的现象。肌肉和韧带松弛：随着年龄的增加，肌肉的强度和弹性下降，缺少了肌肉和韧带的固定，脊柱不断向前弯曲，久而久之加重驼背的形成。
驼背有什么危害？
轻度驼背一般没有明显影响，严重的驼背会影响老人的生活质量，会出现心跳加快、心慌、心肺功能受损、便秘、颈肩、背部、胸骨部疼痛、头晕手麻痛等。
做好4点预防驼背！
少坐沙发，多睡硬板床，良好的床垫不论在平卧还是侧卧时，均能保持脊柱正常生理弯曲，沙发由于弹性太强，老人躺坐时无形中会让脊柱成弧形，更加重驼背的形成。预防骨质疏松，这是最重要的一点，如果已经存在骨质疏松，应该及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗，而且应减少弯腰拾物的动作，避免摔倒，避免骨折。适当进行体育锻炼可以强身健体，预防骨质疏松，减少驼背的发生。多食含钙量高的菜肴，适当补充钙质。
驼背不是老年人的专属，成年人因为常年伏案工作，青少年姿势不良，比如，小孩子长时间伏案学习、低头打游戏、站没站姿，坐没坐姿，有些女孩子因为青春期发育害羞，习惯性含胸等都会引起驼背，因此从年轻起我们就要有效进行预防。