驼背,是指人体在不同程度上的脊椎弯曲,与医学中的脊柱后凸一样,且这种易发群一般为小孩与老人。根据相关的资料显示,目前在儿童之中,大约有三成的孩子脊柱后凸,这已然是一个庞大的数据了。
有点驼背时老年人驼背一般是因为脊柱骨折造成的,且人类的脊柱会随着衰老逐渐自然的弯曲,这也是为什么很多人看到驼背老人走路吃力的原因。那么,是什么原因导致这么多年纪小的孩子就出现了驼背呢?
驼背后原因一
首先考虑的是,孩子平时是否有不良坐姿的习惯?因为孩子的年纪还小,身体的各个部位都还没有得到完善的发育,尤其是脊柱骨。如果孩子平时经常弯着腰,而大人又没有及时地去纠正的话,那么久了之后孩子肯定就会驼背。
原因二
其次的话就是考虑孩子是不是有先天性脊柱骨问题,例如脊柱畸形、脊柱局部有肿块、脊柱结核等。
教你几种矫正孩子驼背的方法
1.靠墙站立
每天早上起床和晚上睡前都背靠着墙去站立,头、肩、臀、脚后跟这几个部位一定要紧紧的贴在墙上面,一直保持这个姿势,一天两次,一次保持15分钟。
2.趴在地上
铺一张席子让小孩趴在地上,腿伸直,并拢对齐,用手撑住身体,腹部要紧贴在地面上,然后就是用双手慢慢抬起上半身,头要往上抬,眼睛要直视前方,同时还要进行深呼吸,坚持20秒,最好是重复10遍这样。
3.游泳
目前,游泳是公认最好预防驼背及矫正孩子驼背的运动形式,因为我们人的骨骼在水里的话,能更加轻松和自然地调整运动的强度和力度。
4.使用矫正背带
想要真正有效改善驼背,矫正体态,关键还是要自己养成良好的习惯,锻炼出肌肉记忆,从根源上解决驼背的问题。
这款健身教练都在推荐的驼背矫正器,非常好用!
它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯,养成肌肉记忆,矫正不正确的体态,日常穿也合适。
这款和别的完全不同!它的主体是一个智能矫正器,能记住我们腰背挺拔时的状态。
只要一驼背超过25度,它就能震动提醒,随时随地矫正,久而久之,肌肉也就有了正确体态的记忆。
每天坚持2小时,十多天就能养成抬头挺胸好习惯。
肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的,那就时时刻刻都有好体态啦!
用起来就像穿衣服一样简单,穿上再用手按下开关,保持背部挺直就可以啦!
当感受到“嗡嗡嗡”三声震动,就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。
穿上它之后效果真是立竿见影!
整个人挺拔起来,看着高了好几厘米,后背变薄,人也更精神。
坚持时间久了,都不需要下意识的去控制体态,自然而然就是好身姿,气质就像练了芭蕾一样!
它弹力很好,带子还能调节,不勒不闷,大人小孩用都没问题。
两个矫正带加一个矫正器,完全不闷热,夏天穿在衣服里也看不出,随时随地都能调整身姿。
穿在短袖里一点看不出来,比内衣都薄
编辑搜图
智能震动提醒,锻炼肌肉记忆
这个矫正器:中间智能感应器+四端弹力矫正带。
戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀,而且只要一驼背,它就会自动提醒!
它通过感应,自动分辨我们的身体状态,只要姿势有了问题就震动提醒。
让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺,自动养成良好的体态。
每当累了想趴下、想驼背的时候,就能收到震动提醒,也就知道挺直腰背啦!
家里正放暑假的小朋友也用上了,戴上后坐姿立马正确了
而且不靠强力拉伸,戴时间长了也不会累,还能帮助缓解久坐、长时间敲键盘等带来的身体酸痛。
不勒肉不闷热高弹性
是全家都能用的“随身体态教练”!
无论你是学生*、上班族、还是宝妈,任何年龄都可以使用!
原价元,现在活动特价只要99.9元
点击下方链接购买