提到驼背，可能脑海里立马浮现与下图相似的画面.
众所周知，驼背是指双肩向前、胸部向后的含胸异常体姿，常常由不良姿势和其他习惯导致，严重会引起胸椎曲度的变化。这是因为在青少年阶段，人体骨骼有机物成分较多，骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，此阶段若不注意坐立行走的姿势，就会非常容易发生变形。
驼背的危害
驼背畸形常合并胸廓畸形、胸腔容积减小、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统疾病，且一旦发生急腹症很难找到合适的手术入路。而且，驼背患者的重心位于下肢前方，因此重心不稳，增加了摔倒的风险，易造成各种损伤。
然而，并不是所有的驼背都是异常姿势导致，还有其他导致驼背的因素，其中舒尔曼病与体姿问题导致的驼背问题，最易混淆。因此，在矫正驼背时，要确定根源，再采取相应的康复方案。
什么是舒尔曼病？
舒尔曼病（SD，Scheuermanndisease）
又称“青少年驼背症”，病变主要累及中、下段胸椎椎体。由椎体楔状变形引起的脊柱后凸，好发于10-18岁青少年，以14-16岁最多见，男女发病率相当。
一般情况下，此病若在患者骨骼发育成熟以前就被及时发现，往往就可以通过支具治疗及时矫正过来。但是，由于本病常出现在青春期前后，孩子父母常认为这种“驼背”是因为不良姿势引起的，以致延误了及时的诊断和治疗。此种疾病也与遗传因素相关，常伴有胸背和下腰疼痛，且在站立、久坐和运动后加重。
枕头也会引起驼背？
驼背除了会由低头哈腰等不良姿势引起，还会由于枕头选择不当而产生，而且常常发生在婴儿幼儿时期，这也是很多家长易忽略且犯错率高的危险因素。
新生儿的脊柱还没有产生生理曲度，因此脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷，因此无需枕头。如果头部被垫高了，会适得其反，产生问题。
如何为孩子选择合适的枕头?
前面提到新生儿是不需要枕头的，为了保护孩子的脊柱，促进孩子正常的生长发育，建议3个月开始使用枕头，1-2厘米左右；当孩子在8个月时，可以用3厘米的枕头。（注：可将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方）
枕头要满足以下三点：
①大小、高矮合适，长度稍大于肩宽；
②不宜过软或过硬；
③透气性好，枕套最好选用纯棉，枕芯最好用荞麦皮、蒲绒、决明子等。
，我们将为大家分享体姿型驼背的预防和矫正方法。
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