脊柱后凸

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TUhjnbcbe - 2022/10/12 11:57:00

青少年脊柱侧凸患者早期无明显症状,当发现脊柱畸形时往往需要手术治疗。侧凸易进展,若治疗不及时可引起背痛、肺活量下降甚至心肺功能障碍等症状,严重影响患者体型并导致缺乏自信、抑郁倾向及自杀观念等心理问题,增加家庭、社会的经济负担。

脊柱疾病治疗是一个长期复杂的过程,目前尚无有效的方法将畸形的脊柱变为完全正常。早发现、早诊断、早干预可避免侧凸进展。

儿童青少年脊柱弯曲异常多为姿势性轻度异常,其发生发展主要与学习生活环境和姿势习惯有关。

我们可以从以下几个方面预防:

01保证足够的锻炼

参与双杠、平衡木、跳箱、垫上运动体操等能加强腰背腹肩部肌肉的运动。

02培养良好的姿势

从儿童刚入学开始就应着手培养学生良好的读写姿势,使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的体位。对视力不良的孩子要及时就医,给予相应的矫正,避免由于视力原因导致读写姿势不正确。

03课桌椅高度适宜

学校应按照《学校课桌椅卫生标准》为学生提供合格的课桌椅,并在每学期开学时定期检查,及时调整提高课桌椅的合格率。

04加强营养

青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品,适度晒太阳,提高骨密度,促进肌肉的生长,增强脊柱的稳定性。

05定期体检筛查

应将脊柱弯曲异常列为学生体检的常规项目,以求早发现、早诊断、早干预。

来源:上海宝山

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