冬病夏治养身好时节“冬病夏治”——三伏灸
“三伏灸”，又叫“天灸”，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，三伏灸是在三伏天时进行天灸治病，将中医时间医学、针灸学与中药外治相结合，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。利用三伏天炎热气候，敷以辛温、逐痰、走窜、通经平喘药物，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，补脾肾，增强机体抗病能力。“三伏灸”适宜人群：一、提高呼吸系统的抗病能力：慢性支气管哮喘、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、体虚易感冒者、老年慢性支气管炎；二、跟人体虚寒有关的疾病，如虚寒性胃痛，虚寒性痛经，寒性结肠炎，寒性关节痛，以及肾虚引起的颈肩腰腿痛等其它疾病；三、免疫力低下人群，常年易感冒者（包括儿童）；四：属于过敏性的疾病，如鼻炎等。“三伏灸”的禁忌症：1、孕妇；2、恶性肿瘤患者；3、强过敏体质者；4、发烧等热症、痰*、咯血患者；5、严重心肺功能疾病患者；6、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；7、疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）的患者。此外，2岁以下的小孩因皮肤比较娇嫩，敷贴容易引起感染也不宜进行敷贴治疗。“三伏灸”注意事项？1、“三伏灸”贴敷时间以皮肤的感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤。治疗后皮肤会有发热感，出现红晕属正常现象，可外涂药膏以减缓刺激。如果穴位上的皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药膏，一般可自行痊愈2、若皮肤出现红肿、水疱，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。贴药后如皮肤出水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。起疱时可用龙胆紫、紫草油外涂患处，但如果并发感染发烧等，医院处理。3、贴敷时间：成人一般贴药时间以4-6小时为宜，儿童1-2小时,根据个体差异，贴敷时间可以做适当调整。贴药同时应禁食生冷刺激食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物。出现皮肤过敏者，可涂抗过敏药膏，并戒食发物。医院处理。“冬病夏治”——督灸什么是督灸：督灸是在督脉的脊柱段结合药物施以隔姜灸，用于防治疾病的一种创新疗法。在《素问.骨空论》“督脉生病治督脉，治在骨上”和“病骨，焠针、药熨”的理论依据下结合传统灸法的临床特点及多年经验的基础上，创新的一种集经络、腧穴、药物、艾灸治疗作用于一体的特色灸疗方法。
督灸的原理：中医称督脉为“阳脉之海”，“总督诸阳”，督领全身阳气，统帅人体诸阳经，进而发挥促进全身经络气血运行、平衡阴阳、调整虚实的功效。生姜辛温走窜，可活血、散寒、除湿等功效，此外生姜还可助阳，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。再配合药物充分发挥督灸温肾壮阳、行气破瘀、散寒除湿、通督止痛的功效。督灸的适应症：1、脊柱相关性疾病如腰椎间盘突出症、颈椎病、骨性关节炎、骶髂关节炎等疾病治疗有独特效果，特别对强直性脊柱炎具有奇效。2.证属阳虚类疾病的各种腹痛、腹泻；月经不调、痛经、不孕症；小儿遗尿；过敏性鼻炎，过敏性哮喘等，督灸可补一身阳气。3.证属气虚如易患感冒、乏力、纳差等体质虚弱、畏寒怕冷的患者，督灸可补一身正气。4.风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及类风湿性关节炎等疾病，督灸可通过温阳达到祛寒除湿的作用。注意事项：1.治疗完多喝温开水，忌食海鲜类、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、香菜等辛辣食物或发物，不可饮酒，督灸后不可立即洗澡以免感受风寒之邪。2.督灸疗法每次治疗约1.5—2小时，根据患者自身情况每10天治疗1次，四次为一疗程，一年四季均可治疗（尤以三伏天效果最为显著）。“冬病夏治”——十字灸1、十字灸的主要功能：是具有温中散寒，疏肝和胃，健脾利湿，滋阴生精，升清降浊，固本止汗，理气活血，调经养颜，瘦身健美，宁心安神，改善睡眠等功效。2、“十字灸”疗法适应症：1、体质辨识属于阳虚体质或寒湿体质者。2、亚健康状态者，如慢性疲劳、体虚易感冒、畏寒、四肢不温等。3、消化系统疾病：虚寒性胃痛、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等。4、男科疾病：阳痿、遗精、性功能减退。5、妇产科疾病：宫寒不孕、痛经、带下病、产后虚损等。“冬病夏治”——盘龙灸适应症：1、男性：腰痛膝软、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、尿频尿急、阳痿、早泄、前列腺炎、性功能障碍、性功能减退等一系列亚健康状态。2、女性：腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、带下、月经不调、内分泌失调、更年期提前等一系列亚健康症状。3、中老年：关节肌肉酸困疼痛、怕冷、颈肩酸困僵硬、腰痛腰酸、腹部冷痛、体虚易感冒等。4、广泛用于督脉诸证及慢性、虚寒型疾病如宫寒不孕、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肠炎、慢性腹泻、脊柱病等。“三伏灸”贴敷时间：传统三伏贴元/一个疗程，督灸元一次，四次为一个疗程。预约
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