每个孕妈都希望十月怀胎生下一个健康聪明的宝宝，胎儿畸形不仅会给孕妈带来沉重的精神伤害，也给家庭带来了灾难性的创伤。下面我们就来分析一下，该如何在孕期避免胎儿畸形。
首先是容易造成胎儿畸形的因素
1、孕妈孕期用药不当。药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是在孕期的3个月之内。这段时间里，胎儿各器官都开始发育，各类蛋白及脂类合成活跃，细胞分化迅速，最后形成各个不同的器官和组织。
此时在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰，就会造成胎儿器官畸形。孕妈在一个时期内用一种药物可引起多个器官畸形，也可能服用多种药物共同导致一种畸形。在胎儿发育3个月后，各器官基本发育成形，此后再使用药物一般不会再发生畸形。建议此期用药都要在医生的指导下进行。
2、孕期孕妈浓妆、烫染头发
医学实验证明，再是纯天然的化妆品和染发剂都含有化学药剂，这些物质通过化妆、烫染进入孕妇血液后，很快地传输到胎儿体内，从而导致胎儿畸形。虽不是百分之百致畸，但是致畸的概率相对更高。
3、孕期长期处于紧张、压抑的情绪状态
孕妈受孕期激素的影响，往往情绪比较暴躁和多愁善感。如果不及时去调节情绪，让自己长期处于压抑的状态下，孕妈的肾上腺皮质激素会对胚胎的生长发育产生阻碍作用，很有可能会造成胎儿腭裂或唇裂的发生。
4、远离烟酒
准爸爸有了娃之后都要主动戒烟，避免让宝贝吸收二手烟，想怀孕的夫妻双方至少要提前半年开始做些准备工作，戒除烟酒，排除伤害孩子的可能性。
5、避免接触宠物
宠物对孕妇的威胁主要就是弓形虫感染等。孕妇感染病*后也很难察觉到，会给治疗带来很大麻烦，所以孕期尽量避免和宠物亲密接触。
6、预防发烧远离污染
孕妈要注意避免怀孕期间发烧发热，因为发烧发热会严重损害到胎儿脑神经细胞，使脑神经细胞数减少，甚至导致脑神经细胞死亡，这样容易影响胎儿的智力发育。
同时还要远离污染，比如工厂、产生噪音的场所等都是要远离的，因为不良环境会潜移默化的阻碍到胎儿的正常发育，导致畸形出现。
7、远离有放射和辐射源的环境
造成胎儿畸形很多时候是环境所致，分为生物因素、物理因素、化学因素，比如接触放射线性的物质。如果在孕期接受计算机断层检查、X光检查等，这些检查有可能导致胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。这些检查照射剂量越高，其致畸性就愈高。还有，就是孕期要远离电磁炉等有辐射的物品。
预防胎儿畸形还该注意些什么呢？
1、补充叶酸。研究证明孕前适量的补充叶酸可以有效预防胚胎神经管的发育缺陷，叶酸是预防无脑儿、先天性脊柱裂等神经管缺陷和先天性心脏病等先天性疾病的重要成分，因叶酸是神经细胞发育中不可缺少的物质，在孕前3个月就开始口服，至少应连续每天口服叶酸（-微克）直到妊娠3个月。
2、按时产检，防患于未然。
孕妈一定要按照医生的叮嘱按时产检。如果双方有遗传病家族史的孕妈一定要进行遗检查，分析遗传病影响到胎儿的几率。
在怀孕期间，特别是妊娠前3月，要尽量预防病*感染，特别要防止风疹病*、单纯疱疹病*、弓形体、巨细胞病*和梅*螺旋体的感染，免疫注射是最好的预防方法。