何海今年11岁。他的阅读姿势总是不正确。现在他总是有意无意地养成不愿意挺直腰身的坏习惯。这个年龄的孩子，正是长在身上，如果总是这样，那就不好了，所以妈妈经常督促他保持好的坐姿。
但现在孩子们面临着更大的学习压力，书包的重量也相应增加。随着时间的推移，可能会引起驼背现象。另外，受姿势不正确的影响，孩子的肌肉缺乏支撑力，这也会造成驼背。驼背不仅是一个简单的形象问题，而且隐藏着潜在的危害。父母常常忽视它。
学龄儿童正处于生长发育期，驼背不仅丑陋，而且对他的身高和心肺功能发育影响很大，如果不注意预防，习惯性驼背会发展成固定的驼背。7-12岁儿童最容易出现驼背现象。在这一时期，注意和纠正可以有效地防止驼背的形成。在高中阶段养成坏习惯的孩子很难改正。
对于学龄儿童来说，要怎样引导他们保持正确的姿势
1.要注意正确的身体姿势，平时无论是站立还是行走
胸部要自然挺直，两肩背要自然舒展，坐的时候脊柱要挺直，读书写字不要弯腰过多，不要躺在餐桌上，人们说站得像钟一样松，坐得像钟是有一定原因的。应保持胸部略平，肩部平直，建议桌子与孩子身体保持一定距离，不要太低，否则孩子会躺在桌子上使劲看书写字，适当距离正好在孩子坐姿的胸部位置，而且双手自然会放在桌子上。
2.发育中的孩子最好睡在硬木板床上，睡觉时不要过度垫枕头
3.加强体育锻炼，重视体育课，课间锻炼，并促进肌肉力量的发展
4.在综合锻炼的基础上进行矫正性锻炼，加强腰部肌肉的锻炼，特别是背部的伸展运动，有助于抑制驼背的发展趋势
5.体验纠正姿势的要领，可以运用芭蕾训练的方法。它也是时装模特日常训练的方法之一。总之，只要焦点在脚跟位置，驼背就可以纠正。另外，前脚垫可以抬起进行校正。例如，用脚底踩一本厚度超过20米的书。这种规律的站立练习可以逐渐纠正驼背。
6.让孩子使用矫正驼背的“弹性背带”（对已经驼背的孩子非常实用）
但是别担心，如果你已经驼背了，也不是完全没有办法拯救。
想要真正有效改善驼背，矫正体态，关键还是要自己养成良好的习惯，锻炼出肌肉记忆，从根源上解决驼背的问题。
这款健身教练都在推荐的驼背矫正器，非常好用！
它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯，养成肌肉记忆，矫正不正确的体态，日常穿也合适。
这款和别的完全不同！它的主体是一个智能矫正器，能记住我们腰背挺拔时的状态。
只要一驼背超过25度，它就能震动提醒，随时随地矫正，久而久之，肌肉也就有了正确体态的记忆。
每天坚持2小时，十多天就能养成抬头挺胸好习惯。
肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的，那就时时刻刻都有好体态啦！
用起来就像穿衣服一样简单，穿上再用手按下开关，保持背部挺直就可以啦！
当感受到“嗡嗡嗡”三声震动，就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。
穿上它之后效果真是立竿见影！
整个人挺拔起来，看着高了好几厘米，后背变薄，人也更精神。
坚持时间久了，都不需要下意识的去控制体态，自然而然就是好身姿，气质就像练了芭蕾一样！
它弹力很好，带子还能调节，不勒不闷，大人小孩用都没问题。
两个矫正带加一个矫正器，完全不闷热，夏天穿在衣服里也看不出，随时随地都能调整身姿。
穿在短袖里一点看不出来，比内衣都薄
智能震动提醒，锻炼肌肉记忆
这个矫正器：中间智能感应器+四端弹力矫正带。
戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀，而且只要一驼背，它就会自动提醒！
它通过感应，自动分辨我们的身体状态，只要姿势有了问题就震动提醒。
让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺，自动养成良好的体态。
每当累了想趴下、想驼背的时候，就能收到震动提醒，也就知道挺直腰背啦！
家里正放暑假的小朋友也用上了，戴上后坐姿立马正确了
而且不靠强力拉伸，戴时间长了也不会累，还能帮助缓解久坐、长时间敲键盘等带来的身体酸痛。
不勒肉不闷热高弹性
是全家都能用的“随身体态教练”！
无论你是学生*、上班族、还是宝妈，任何年龄都可以使用！
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