为什么要排胎*呢?原来是因为孕妇体热，容易遗*于胎。吃点清火的食物排胎*。金银花清热解*去火作用，让孕育体内的热*可以轻松的排出体外。
孕妇们吃葡萄干还很好处的，它非常的有营养，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。但是因为它特别的甜，虽好但是不能多吃。
猕猴桃营养丰富，风味鲜美，许多人喜欢吃它!孕妇吃它的功效可不是一般的，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，常吃猕猴桃，可以防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。
孕妇可以适当的吃一些红枣，但也不要过量，红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。特别的是维生素含量非常高，对孕妇极有益处，促进胎儿神经系统的发育。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，孕妇上火可以喝绿豆汤。但是也不能目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
香蕉对于孕妇是非常的有利，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。丰富的叶酸，保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。真的是非常非常有利。
很多人都知道鹅蛋对胎儿非常的好，还很去胎*，按理说一天一个就可以，孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸的，还富含丰富的蛋白质比鸡蛋和鸭蛋更加可以加强宝宝的健康。
竹笋有着抗癌作用，孕妇食用增加肠蠕动，促进消化吸收，减少疾病的发病率!竹笋中植物蛋白什么的非常高，但是缺钙的孕妇要少吃。
（本文来自：百度宝宝知道梓豪か来也）
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