腰突又复发了，杏仁加乳鸽，效果真不错，腰不痛，坐骨痛也好了
想要健康的身体，我们在生活中就需要有很多注意的地方。我们人身体的很多部位都是疾病的高发部位，腰部就是其中一个部位、腰椎病近年来已经成为了一种较为常见的“都市病”，很多患者深受其折磨。腰椎间盘突出是腰椎病中最常见的一种疾病，一旦患了此病，就会给缓则的生活带来极大的不便。
腰间盘突出的症状危害：
1、痛
腰突后，突出的髓核压迫了神经纤维，导致痛感出现。这就使得在神经纤维被压迫的程度改变之后，疼痛感会随之改变。
2、下肢异常
腰突，导致脊柱神经纤维被压迫，下肢的信息传导出现偏差。下肢就会出现麻木等症况，在平时，可能出现行走不利，疼痛等症况，甚至引起大小便失禁。
3、驼背
腰突，腰椎的弯曲度被迫改变，进而使得脊柱的弯曲度受影响。若得不到及时治疗，会使脊柱弯曲加重，形成驼背的情况。
腰间盘突出的原因：
1、翘二郎腿会导致坐姿时骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，会造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。
2、外伤,由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
3、活动过度是腰间盘突出的又一个诱因。当活动超出正常范围的度量会带来腰间盘的劳损，不良的生活习惯同样会导致这样的劳损，比如睡觉枕头过高，床垫太软等。这些因素使得腰间盘突出的患病率增高
腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。
百合杏仁粥
材料和制法：干百合5克,去皮杏仁10克,粳米50克。上述材料同煮为粥。食时,调蜂蜜适量,温食,每日1次。
功效：有润肺止咳、清心安神滋阴润燥的作用。适用于病后虚弱、椎间盘突出症、干咳劳嗽等。
虫草炖乳鸽
材料和制法：乳鸽2只,虫草5克,杜仲、肉苁蓉各10克,火腿、香菇、冬笋、清鸡汤适量。将乳鸽去头、爪、切成块,在沸水中焯一下捞出,虫草用温水洗净后加少量*酒炖1小时;杜仲、肉苁蓉洗净,香菇胀泡洗净,冬笋、火腿切片;汽锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇,表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉,然后加少许清鸡汤、盐*酒调味,上笼蒸1小时左右至鸽肉酥,去杜仲、肉苁蓉即可。喝汤食肉。
功效：有补益气血的作用。腰腿部隐隐作痛,酸软无力的主要病机是肾虚。虫草炖乳鸽等些药膳配方不仅适用于腰膝酸软疼痛者,对因肾虚引起的全身乏力、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状,也有较好的效果。适用于腰椎间盘突出症者。
中医疗法
食疗可以搭配中医膏贴调理，中药外贴是消除炎症、赶走疼痛的最好的方法了。
中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
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