脊柱后凸

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一文详解驼背的危害 [复制链接]

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什么是驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。驼背的种类和危害有哪些大家经常可以看见一些被称之为“驼背”的人,从医学专业角度讲,驼背被命名为“脊柱后凸畸形”。其发生部位可以在脊柱的颈椎、胸椎和腰椎。产生脊柱后凸畸形的原因很多,最多见的是姿势性驼背(良性脊柱后凸),其次是休门氏病(青年圆背)、先天性脊柱畸形(如脊柱半椎体,分节不良、楔形椎等)、骨质疏松、脊柱结核、脊柱肿瘤,较少见的有脊柱椎板切除术后脊柱后凸畸形、软骨发育不良、成骨不全、粘多糖病等。除良性脊柱后凸畸形外,绝大多数脊柱后凸畸形将持续加重,导致椎管狭窄、脊髓神经受压迫等神经症状,使出现病变部位以下感觉、运动功能障碍,严重降低生活质量,更有甚者可能出现瘫痪(下图就是作者接诊的一位脊柱陈旧结核后凸畸形患者)。因此,对于驼背应当应早诊断、正确诊断、早期干预,避免出现严重的不可逆转的不良后果。驼背和上交叉综合征的关系你一定见过驼背的耄耋老人,他们圆肩、驼背、头前移的姿势一定让人印象深刻,这就是典型的上交叉综合征的临床表现。这种往往是由于老年骨质疏松导致脊柱压缩骨折形成的脊柱后凸畸形以及相应的一系列变化。但上交叉综合征绝非老年人的专利,在很多长期伏案工作缺少运动的年轻人中更为多见(尤其是年轻的女性)。但缺少运动绝非上交叉综合征的独有标签,即使有些每周都去健身房锻炼的人身上也不罕见。不管运动或不运动,只要姿势错误,就会出现上交叉综合征。如果因为你对上交叉综合征的无知,盲目进行跑步、游泳等锻炼,不但不能改变相应疾病的症状,反而可能导致病情进一步恶化。什么是上交叉综合征上交叉综合征是指由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉(忽视背部肌肉锻炼)造成的相应部位肌肉不平衡(主要指胸大肌过紧或短缩、菱形肌和斜方肌中下束被拉长或软弱),形成头部前倾(颈椎生理曲度变直)、含胸(圆肩)、驼背(胸椎曲度增加)、肩胛骨耸起等一系列形体的变化,进而导致颈肩部肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木等症状。上交叉综合征的原因有哪些正确的上半身姿势应该是无论坐位还是站位,都应该是挺拔的,即下颌微收、头在肩膀正上方,肩在躯干正中偏后,即所谓挺胸颔首,双肩打开的姿势。而不良的上半身姿势如果长时间低头伏案,含胸驼背,久而久之因胸部前下方和颈背部后上方肌肉紧张和缩短(如胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌),背部下后方和颈部前上方肌肉被拉长和变弱(如菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩外旋的肩袖肌群(冈下肌和小圆肌)、深层颈屈肌),强弱肌形成一种典型的交叉、导致头部前倾(颈椎生理曲度变直)、含胸(圆肩)、驼背(胸椎曲度增加)、肩胛骨耸起等一系列形体的变化。上交叉综合征的不良影响低头,含胸,驼背,耸肩,在形体上就给人一种不是很美观的印象,与之相反的*人的挺拔姿态就会给人一种英姿飒爽的感觉。但这并不是主要的,重点是这会导致人体出现一系列不适,如颈背部肌肉紧张,甚至头痛头晕、心慌胸闷等。有研究发现,女性头痛、偏头痛和颈痛、头晕要远多于男性,可能与上交叉综合征相关,因女性颈部肌肉力量小于男性,但头部重量却与男性几乎相当,在同样的姿势下更容易出现上交叉综合征。1、因头颈部和胸前部肌肉紧张,可引起颈肩背部酸痛。2、因颈椎曲度变直甚至反弓,会出现颈痛、头晕,严重时压迫脊髓、神经会出现手麻,无力,走路不稳等症状。3、因含胸驼背,胸腔容量减少,会引起肺活量下降,运动耐力下降。4、圆肩姿势时肩外旋肌力减弱,导致肩关节外展过程中无法使上臂及时外旋会早晨肱骨大结节与肩缝撞击,挤压冈上肌腱及肱二头肌长头肌腱,造成肩峰下撞击综合征5、因胸椎后凸畸形会导致腰椎前凸代偿性增加以及骨盆前倾增加,容易出现腰椎滑脱、椎管狭窄等疾病。相关文章——北京卫视生活面对面:腰背疼痛可引发驼背甚至残疾什么是退变性脊柱侧弯?退变性脊柱侧弯的临床表现退变性脊柱侧弯的发病情况退变性脊柱侧弯的保守治疗退变性脊柱侧弯的手术治疗什么运动能预防退变性脊柱侧弯孙浩林大夫

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驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。驼背的种类和危害有哪些大家经常可以看见一些被称之为“驼背”的人,从医学专业角度讲,驼背被命名为“脊柱后凸畸形”。其发生部位可以在脊柱的颈椎、胸椎和腰椎。产生脊柱后凸畸形的原因很多,最多见的是姿势性驼背(良性脊柱后凸),其次是休门氏病(青年圆背)、先天性脊柱畸形(如脊柱半椎体,分节不良、楔形椎等)、骨质疏松、脊柱结核、脊柱肿瘤,较少见的有脊柱椎板切除术后脊柱后凸畸形、软骨发育不良、成骨不全、粘多糖病等。除良性脊柱后凸畸形外,绝大多数脊柱后凸畸形将持续加重,导致椎管狭窄、脊髓神经受压迫等神经症状,使出现病变部位以下感觉、运动功能障碍,严重降低生活质量,更有甚者可能出现瘫痪(下图就是作者接诊的一位脊柱陈旧结核后凸畸形患者)。因此,对于驼背应当应早诊断、正确诊断、早期干预,避免出现严重的不可逆转的不良后果。驼背和上交叉综合征的关系你一定见过驼背的耄耋老人,他们圆肩、驼背、头前移的姿势一定让人印象深刻,这就是典型的上交叉综合征的临床表现。这种往往是由于老年骨质疏松导致脊柱压缩骨折形成的脊柱后凸畸形以及相应的一系列变化。但上交叉综合征绝非老年人的专利,在很多长期伏案工作缺少运动的年轻人中更为多见(尤其是年轻的女性)。但缺少运动绝非上交叉综合征的独有标签,即使有些每周都去健身房锻炼的人身上也不罕见。不管运动或不运动,只要姿势错误,就会出现上交叉综合征。如果因为你对上交叉综合征的无知,盲目进行跑步、游泳等锻炼,不但不能改变相应疾病的症状,反而可能导致病情进一步恶化。什么是上交叉综合征上交叉综合征是指由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉(忽视背部肌肉锻炼)造成的相应部位肌肉不平衡(主要指胸大肌过紧或短缩、菱形肌和斜方肌中下束被拉长或软弱),形成头部前倾(颈椎生理曲度变直)、含胸(圆肩)、驼背(胸椎曲度增加)、肩胛骨耸起等一系列形体的变化,进而导致颈肩部肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木等症状。上交叉综合征的原因有哪些正确的上半身姿势应该是无论坐位还是站位,都应该是挺拔的,即下颌微收、头在肩膀正上方,肩在躯干正中偏后,即所谓挺胸颔首,双肩打开的姿势。而不良的上半身姿势如果长时间低头伏案,含胸驼背,久而久之因胸部前下方和颈背部后上方肌肉紧张和缩短(如胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌),背部下后方和颈部前上方肌肉被拉长和变弱(如菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩外旋的肩袖肌群(冈下肌和小圆肌)、深层颈屈肌),强弱肌形成一种典型的交叉、导致头部前倾(颈椎生理曲度变直)、含胸(圆肩)、驼背(胸椎曲度增加)、肩胛骨耸起等一系列形体的变化。上交叉综合征的不良影响低头,含胸,驼背,耸肩,在形体上就给人一种不是很美观的印象,与之相反的*人的挺拔姿态就会给人一种英姿飒爽的感觉。但这并不是主要的,重点是这会导致人体出现一系列不适,如颈背部肌肉紧张,甚至头痛头晕、心慌胸闷等。有研究发现,女性头痛、偏头痛和颈痛、头晕要远多于男性,可能与上交叉综合征相关,因女性颈部肌肉力量小于男性,但头部重量却与男性几乎相当,在同样的姿势下更容易出现上交叉综合征。1、因头颈部和胸前部肌肉紧张,可引起颈肩背部酸痛。2、因颈椎曲度变直甚至反弓,会出现颈痛、头晕,严重时压迫脊髓、神经会出现手麻,无力,走路不稳等症状。3、因含胸驼背,胸腔容量减少,会引起肺活量下降,运动耐力下降。4、圆肩姿势时肩外旋肌力减弱,导致肩关节外展过程中无法使上臂及时外旋会早晨肱骨大结节与肩缝撞击,挤压冈上肌腱及肱二头肌长头肌腱,造成肩峰下撞击综合征5、因胸椎后凸畸形会导致腰椎前凸代偿性增加以及骨盆前倾增加,容易出现腰椎滑脱、椎管狭窄等疾病。相关文章——北京卫视生活面对面:腰背疼痛可引发驼背甚至残疾什么是退变性脊柱侧弯?退变性脊柱侧弯的临床表现退变性脊柱侧弯的发病情况退变性脊柱侧弯的保守治疗退变性脊柱侧弯的手术治疗什么运动能预防退变性脊柱侧弯孙浩林大夫

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