课程特色:私教品质,小班制课程
限制人数:每个班限招8人,招满即止,满6人开班。
年龄要求:8-20岁(男女不限)
缘起
开设的想法源于梵之缘瑜伽会员家长们有关孩子的话题。
经常会听到妈妈们的抱怨和担心:孩子学习压力太大、精神紧张、无法专注、精神不济、浮躁好动...
并且长期的不良习惯而导致形体不正、塌腰、驼背、脊柱侧弯、O型腿、肥胖等...
关于脊柱
正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲,从侧面看呈S形,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸,脊柱正是通过这4个弯曲,使人体保持着平衡,对运动产生的震荡给以缓冲,有效地支持和维护着内脏的安全,是生命大厦的顶梁柱。
脊柱又是人体的中枢神经,所有的内脏神经都是从脊神经分支出去的,因此脊柱的健康影响着所有的系统,如呼吸系统、循环体统、内分泌系统、神经系统等。
脊柱的曲度问题不仅影响外在的形体,更影响到内在生理和心理的健康。
因此,