脊柱后凸

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青少年瑜伽暑期脊柱形体矫正班开始招生啦 [复制链接]

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课程特色:私教品质,小班制课程

限制人数:每个班限招8人,招满即止,满6人开班。

年龄要求:8-20岁(男女不限)

缘起

开设的想法源于梵之缘瑜伽会员家长们有关孩子的话题。

经常会听到妈妈们的抱怨和担心:孩子学习压力太大、精神紧张、无法专注、精神不济、浮躁好动...

并且长期的不良习惯而导致形体不正、塌腰、驼背、脊柱侧弯、O型腿、肥胖等...

关于脊柱

正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲,从侧面看呈S形,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸,脊柱正是通过这4个弯曲,使人体保持着平衡,对运动产生的震荡给以缓冲,有效地支持和维护着内脏的安全,是生命大厦的顶梁柱。

脊柱又是人体的中枢神经,所有的内脏神经都是从脊神经分支出去的,因此脊柱的健康影响着所有的系统,如呼吸系统、循环体统、内分泌系统、神经系统等。

脊柱的曲度问题不仅影响外在的形体,更影响到内在生理和心理的健康。

因此,

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