什么是脊柱侧弯？
脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲了，同时伴有脊柱和胸廓的旋转，以及矢状面（胸椎和腰椎的曲度，如剃刀背、驼背，骨盆前倾、骨盆后倾）生理曲度的变化。因为人体单侧运动的模式比较多，两侧肌肉力量不同（如左右手力量），所以理想的笔直的脊柱是很少见的，一般COBB角度大于10°才能称之为脊柱侧弯。侧弯节段的脊柱活动幅度会降低，脊柱不能主动挺直，侧弯通常会伴随椎体旋转，引起肋隆突或腰突。（摘自德国《保守治疗脊柱侧弯的适应症》）
这是我们日常生活中能见到的最明显的多重代偿的例子
脊柱侧弯在青少年间的发病率近年来居高不下，这与青少年的成长速度加快和缺乏体育锻炼不无关系。
如果站立，从后侧看上去，脊柱会呈C型或者S型，轻则影响美观，重则影响生命健康。
当患者做到平板凳上时候，往往会看到侧弯变得更严重——弯曲角度变得更大。（因为此时下半身无法代偿）
虽然看上去脊柱是发生了侧弯，但实际上，脊柱侧弯的本质不是单纯的侧向弯曲，而是脊柱发生了螺旋扭曲。
我们从某一面看上去，它是弯的。但如果我们把视角放到三维中，它是螺旋状的。也就是说，脊柱是旋转的。
也正因如此，躯干的扭转一定是和颈椎的扭转相反的。
脊柱侧弯最突出的部分，往往不是问题的根源，而是非常强烈的代偿，强行把它往回推只能是有害而无利。
脊柱侧弯分为哪几类？
脊柱侧弯可以分为结构性和非结构性脊柱侧弯两大类。
结构性脊椎侧弯症（structuralscoliosis）是指患者躺下来的时候侧弯现象不会消失。此类脊椎侧弯患者中有80%患者为原发性脊椎侧弯，其次为次发性脊椎侧弯。
非结构性脊椎侧弯症（non-structuralscoliosis）是指患者躺下来的时候侧弯现象会消失。常见的因素则是因为神经肌肉病变、脊椎左右两侧肌肉张力不平衡、两脚长度不等（长短腿）等因素产生。此类患者往往能在病因消失后改善其脊椎侧弯的症状。
结构性脊柱侧弯症：又分为特发性及非特发性两种。原因在于脊椎本身，只有治疗脊椎本身才能改善。不同于非结构性的脊柱侧弯症，病人在躺下来时侧弯不会消失。
出现脊柱侧弯的原因是什么？
1，长时间的不良姿势，比如含胸伏案歪着坐，上课时经常低头玩手机等，都会使脊旁软组织过于紧张，关节稳定性下降，诱发侧弯。
2，发育时期睡太软的床或长期不良睡姿，也是诱发脊柱生理曲度变形的原因。3，近十多年来，青少年的平均身高已经比以前的学生高了好多，但大部分学校使用的还是老式的桌椅，导致学生被迫要采取蜷曲坐姿适应，引起脊柱失衡。
4，体育锻炼缺乏，学校也往往没有系统的健康教育。
5，先天性的骨发育不良，也是诱发脊柱侧弯的因素，比如骶椎隐裂、骶椎腰化、腰椎骶化、先天性横突过长等，或者后天因素造成椎管占位性病变，骨质损伤等等因素导致的脊柱侧弯
根本原因就是脊柱不稳定，如果身体一直处在不稳定的状态，它就会用各种方法进行代偿。
特别是，当脊柱中的某块椎骨发生前移时，身体没有办法主动把它复位，只能采用各种方法来代偿，其中一种重要的代偿方法就是旋转椎骨。
解决脊柱侧弯的方法是什么？
无论采用什么方法，只要其本质是让脊柱恢复稳定，都是好方法。
目前大多数处理脊柱侧弯的方法，都是在一个平面内去消除扭曲。比如，有些人尝试用刮痧，或者筋膜松解的方法，去松解脊柱周围肌肉中存在的僵硬的“结节”（代偿）。这种方法见效很快，因为代偿被直接移除了。
但也请记住，正如之前文章里说的，解除了代偿不代表解除了扭曲。但是这种改善是不可持续，不可预测的。解除代偿后，脊柱的扭曲不会被消除，只能被其他部分所代偿。换句话说，扭曲只是被转移到别的地方去了（很快又会回来）。
想要解决脊柱侧弯，必须要把头，脊柱，骨盆，腿，脚，当做一个整体来处理，因为在所有的这些部位中，如果某个部位发生了不稳定，都会影响到脊柱的形态。
所以系统高效的训练，才是真实有效的。
我们
医院-康复技术科，依托专业的康复治疗团队，利用中西医结合康复理念，总结并熟练掌握了一套治疗脊柱侧弯的康复治疗方法，包括SPS螺旋稳定肌肉链技术、悬吊训练技术、运动治疗、矫正体操、支具、矫正鞋垫、物理因子治疗等，并且医院—康复技术科是德国施罗斯SchrothSBP脊柱侧弯康复技术培训基地，有能力为您的孩子保驾护航，纠正脊柱侧弯，让孩子健康快乐成长！
作者：崔阳阳
编辑：高权
审核：孙海洋
医院-康复技术科
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