之前有一段时间，被*的天鹅颈刷了屏，真的，*对自己的仪态管理真的是太好了。直挺的背部，修长的脖颈，怪不得一直是人间四小花。
但是反观*，颜值是真的能打，但是在气质上就没有*那么好，总感觉在仪态上不是那么的优雅。
通过简单对比就发现，问题其实出在仪态上面。简单来说就是脖子前倾，造成驼背的感觉。由于脖子前倾同时胸椎后凸，就形成一种很难看的体态。
其实除了*，很多女星也有着同样的问题，像是欧美话题女王霉霉。
这几位都是我们公认的女神，颜值抗打，身材一流，但是全部输在了这个脖子前倾这个问题上，远看反而有点猥琐的感觉。
那什么是脖子前倾呢？
脖子前倾是随着科技水平的提高，人们使用各类电子产品时间逐渐加长，如长时间低头玩手机等，不仅会加重颈椎负担，导致疼痛感，还会对肌肉平衡造成一定的破坏，造成脖子前倾。
人体颈部承受的压力随着头部弯曲的角度而增长，当超过一定压力是，脖子为了更加放松，会逐渐的前倾。除了玩手机还有很多长期体态的问题，喜欢驼背、站姿松垮等，又或者平时枕头的高低不适合自己，还有就是先天肩骨不正后期又不注意矫正。
时间久了，颈椎每向前伸长3厘米，就会给颈部肌肉和韧带增加4.5公斤的额外重量。
那脖子前倾会带来什么样的影响呢？
因颈部胸前部肌肉紧张，引起的颈肩背部肌肉僵硬酸痛。
因颈椎曲度变直及反弓压迫神经血管而引起颈椎肌肉劳损，还会因为颈动脉被压迫直接导致脑部供血不足，就会引发头痛、头昏，甚至引发一系列心脑血管疾病。
怎样判断是够是脖子前倾呢？
1、背靠墙站立。
两脚跟与肩膀齐宽，臀部紧紧贴着墙壁。肩胛骨也要碰到墙壁，这比肩顶是否贴墙更重要。
你可能需要稍微往中间夹紧肩胛骨，才能让它们进入更自然的姿势，并贴着墙壁。这个动作有时候也被称为“打开胸腔”。
摆好身体姿势后，留意自己的头部姿势。留意后脑勺是否有碰到墙壁。如果没有，那就是脖子前倾了，这很可能是脖子肌肉虚弱无力造成的。
2、自然站立
可以让家人或者朋友帮你拍摄一张自然站立时的侧面照，然后将耳朵、肩膀、手臂做一条直线，如果刚好三点在同一条直线上，那么恭喜你拥有一个正常的站姿，如果耳朵与肩膀出现了明显的斜角，则是脖子前倾的表现了。
如果小伙伴们自我检测觉得是探颈，没关系，随着科技的发展，我们可以有更智能、更便捷的方法来预防驼背和近视，也是我们所能接受的。
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有些家长可能会抵制“矫形器”、“驼背仪”之类的东西，但这款和市面上那些强制矫正产品不一样。那些牙套在背上感觉很紧，一旦放松，很容易反弹，甚至伤到背部。
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