每年的的10月16日是世界脊柱日,人们越来越重视以前忽略的脊柱问题。越来越重视脊柱的保护。各类护脊产品也层出不穷。如下:
各种护脊产品小编利用大数据的思路分析过这些产品,概括起来保护脊柱主要有两种方法:
一、注意平时的作息姿势。
这当然是最好的,是预防脊柱类问题的方法。对现代人而言,主要是尽量少低头,更不要长时间的低头、弯腰等。时刻注意保持脊柱挺直的姿态。这能保证你不得脊柱类疾病。
二、采用一些矫正的方法。
上面的这些护脊类产品主要就是这样一个思路,这是一个预防和治疗的思路。这些矫正的方法是一个平衡的方法,比如,你平时弯腰太多,就通过后仰来矫正一下。当然,也有一部分是让你保持一个好的姿势,属于第一点。
所以,做好上面两点,你就能远离脊柱类问题,也就是可以远离驼背、腰间盘突出、腰痛等等。在此,小编重点向大家推荐一下斜面护脊床垫,如下图,这是近年来出现的护脊床垫。经常利用它的斜面来矫正一下脊柱,是很有利于脊柱健康的。同时它还自带特制的枕头,能当普通的床垫使用。请各位参考!
斜面护脊床垫也欢迎各位就脊柱的保护办法,发表自己的看法。