骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症除了主要与绝经和老年有关的原发性骨质疏松外,还可能由多种疾病引起,称为继发性骨质疏松症。
可能引起骨质疏松的常见疾病有:1.内分泌疾病。2.结缔组织疾病。3.慢性肾脏疾病。4.胃肠疾病和营养性疾病。5.血液系统疾病。6.神经肌肉系统疾病。7.器官移植术后。8.长期制动等。
骨质疏松的症状主要有三大类:疼痛、脊柱变形和骨折
一、疼痛,原发性骨质疏松症最常见的症症,可有腰背酸痛或周身酸痛。仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。
二、脊柱变形,骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背,多在疼痛后出现。脊椎椎体负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形,腹部受压,影响心肺功能等,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
三、骨折,非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折,也是有骨质疏松平时需要注意的一点。
骨质疏松的治疗,主要分为三种:基础治疗、药物治疗和外科治疗
1.基础治疗,也就是调整生活方式跟钙剂的补充,饮食上注意富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,适当的户外运动,避免烟酒等恶习,对于影响骨代谢的药物使用也需要谨慎使用,还需要尽量避免跌倒情况发生。
2.药物治疗,只通过饮食等方面的治疗肯定也是不够啦,所以治疗方面药物也是占很重要的一块,可以利用药物更好的控制骨质的流失、增加骨密度、减少疼痛等。现在香港裕力健康就有骨质疏松针,每半年注射一次,它可以抑制骨质的流失,提高造骨细胞的建造能力来增加骨密度,同时也可以减少骨折的风险。也受到美国骨矿研究协会、美图临床内分泌学会、香港骨质疏松学会等多个权威组织推荐使用。
3.外科治疗,也就是通过手术或是石膏固定等治疗方法。如果是髋部骨折,则会比较麻烦,髋部骨折具有以下特点:①死亡率高,容易发生肺炎、泌尿系感染、褥疮、下肢静脉血栓等并发症。②骨坏死率及不愈合率高。③致畸、致残率高。④康复缓慢。手术治疗包括内固定、人工关节置换和外固定器,也可采取非手术治疗,只是患者会失去活动的能力或是需要轮椅、长期卧床。
骨质疏松已不再是老年人特有的疾病,已经有越来越多的青年人有此病,所以大家一定要多加注意,加强运动、保证足够的钙质摄入,有个较好的生活习惯和饮食习惯。