脊柱侧弯发现以后，很多人开始了自我矫正，在自我矫正过程中，除了效果不满意，很多人出现了新的问题，这是因为不当的矫正手段或过度的矫正也会给身体增加损害，所以脊柱侧弯矫正切记揠苗助长。
有很多人正是因为过度的矫正，太过在意反而导致身体平衡变差，精神上也陷入不安定的状况中，适中保持紧张感，过于焦虑，影响了自身的健康。过度的或粗暴的矫正容易出现身体的酸痛，多是由于肌肉紧绷导致血液循环不畅，从而引起的缺氧性肌肉酸痛，当然这样的症状是一时的。
但如果长期的持续下去，就会让这种肌肉酸痛，变成一种持续性的慢性疼痛。所以在康复矫正的时候也需要循序渐进。需要专业的康复师，为你量身制定康复方案，每天按照康复师的要求进行训练就可以