现在的家长看到孩子坐姿或站姿不对,都会要求孩子“坐直来”,目的就是怕孩子“长残了”,变成“高低肩”的样子。这不仅影对孩子的形象有影响,更会对孩子的骨骼造成“不可逆的危害”,导致孩子身体发育出现问题,甚至会波及孩子的一生!
孩子坐姿歪歪扭扭,宝妈没当回事,直到孩子确诊“脊柱侧弯”才后悔!
阿淳的孩子已经上小学了,每天晚上,阿淳都发现孩子喜欢“趴”在桌子上写作业。起初还以为是孩子中午没睡太累了,就没太在意。
直到后来,阿淳发现孩子肩膀一高一低,很难纠正过来,这才意识到事情严重了,医院,结果医生说孩子“脊柱侧弯”,需要做矫正治疗。阿淳也没想到,自己的一个小疏忽,竟然差点导致孩子的发育出问题!
孩子的脊柱已经“侧弯”,因此,“高低肩”对他们来说才是最舒服、最自然的状态。所以,他们根本不会意识到自己有这个问题,有时候他们还会纳闷:“为啥家长总说我高低肩?”
只有“高低肩”症状才能发现脊柱侧弯?这些症状帮宝妈及早分辨!
1、孩子胸背有异痛
脊柱侧弯,会带动周围骨骼偏移原来的位置,可原先的骨骼、肌肉和神经的分布却不会改变,这样骨骼就可能压迫到前胸后背的痛觉神经,也容易让肌肉疲劳、老化。因此每次“摆正”肩膀都会让孩子感到“异痛”。因此,如果孩子总说自己“胸痛”或者“背痛”,家长可别不当回事了!
2、孩子胸背轮廓异常
胸背轮廓也能分辨出孩子的脊柱是否“侧弯”。侧弯的脊柱通常呈“C型”或“S型”,孩子的胸部也可能出现“鸡胸”的形状,这很好理解,原本正常的骨骼继续生长,侧弯的骨骼“鹤立鸡群”,自然很容易看出来。因此,家长可以多观察孩子的胸背,如果发现轮廓长得和别人不一样,就一定要引起重视了。
3、孩子臀部不正、长短脚
脊柱侧弯也会导致孩子的骨盆倾斜,导致看上去孩子的屁股“歪了”。骨盆一倾斜,本来等长的双腿就无法同时着地,也就造成了孩子“长短腿”。因此,家长如果发现自家孩子臀部歪向一侧,或者“长短腿”,也要往脊柱侧弯的方向考虑,及时就医才是。
脊柱侧弯原因不仅跟“姿势”有关,这些原因也可能导致!
1、姿势不正
孩子平时写作业、玩手机、玩电脑,这些事情都需要集中注意力来完成,孩子很可能忽略自己的姿势,无意之中就“扭曲”到了脊柱,时间一长就侧弯了。
2、疾病因素
像脊柱肿瘤就可能导致“脊柱侧弯”,因此脊柱侧弯一定要弄清楚原因,如果是疾病导致,一定要及时就医。
3、遗传因素
如果孩子平时坐姿端正,也没有什么疾病,那很可能是“特发性脊柱侧弯”,跟遗传有关。
预防脊柱侧弯,养成良好的生活习惯很重要
1、端正坐姿,保持脊柱中立位,背部与大腿、大腿与小腿、小腿与脚板呈90度垂直,避免跷二郎腿,斜趴着看书等不良姿势。
2、选择对称性运动,如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑、体操等,以利于保持肌肉对称性平衡。
3、避免选择非对称性运动,如打羽毛球、乒乓球等。
想要真正有效改善驼背,矫正体态,关键还是要孩子自己养成良好的习惯,锻炼出肌肉记忆,从根源上解决驼背的问题。
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当感受到“嗡嗡嗡”三声震动,就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。
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它通过感应,自动分辨我们的身体状态,只要姿势有了问题就震动提醒。
让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺,自动养成良好的体态。
每当累了想趴下、想驼背的时候,就能收到震动提醒,也就知道挺直腰背啦!
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