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现在的孩子们，生活和学习的压力与日俱增，每天坐在重压下的教室里，不仅近视率在逐年上涨，脊柱异常的情况也越来越多了。
含胸驼背，不仅看起来没气质、影响孩子的自信，更重要的是关系到日后的身体健康。
很多的“脊柱侧弯”问题，最初是在于父母身上，别错过最佳的矫正时间，否则对孩子来说，将是毕生的遗憾。
多数孩子存在“脊柱侧弯”，问题在于父母
在论坛上看到这样一个帖子，网友晓东（化名）是个深受脊柱侧弯荼毒的女孩，这些年一直在佩戴矫正器，吃饭、运动都受到了很大的影响。
其实早在晓东读初中的时候，就已经在体检中发现了脊柱侧弯的问题，只是爸妈没有重视，晓东也就放任其自然生长，结果侧弯的情况越来越严重。
等到晓东18岁上大学的时候，经常感到腰疼，不管是站着、坐着，还是躺着，甚至是夜里睡觉的时候，都疼到无法入眠。
父母这才意识到问题的严重性，带晓东去看医生。结果发现脊柱侧弯已经达到25°。看到检查结果，晓东眼角含泪，感觉整个人生都毁了。
“别担心，不需要手术治疗，可以先使用矫正器看看。”医生拍拍晓东的肩，语气温柔地说。
戴着矫正器的日子很痛苦，炎热的夏天要捂着、吃饭的时候来不及摘掉，折磨得晓东几次想放弃，但坚持下来就是胜利。两年后，晓东的脊柱终于恢复正常。
青少年出现脊柱侧弯的问题，不容忽视，很多时候都是因为父母的大意，才招致更加严重的问题。早发现、及时矫正，每个孩子都有机会获得自由和健康。
“脊柱侧弯”到底是咋回事
脊柱本身并不是完全竖直的，正常情况下，成人的脊柱会有四个弯曲，从侧面看上去像一个“S”形，曲线柔美。
所谓的脊柱侧弯，就是从背面看上去，脊柱也是有弯度的。这就导致脊柱成为了一个三维的空间形状，不论从哪个方向看，都是弯曲的。
现实生活中，很少能有人保证脊柱完全竖直，侧弯角度在5°以内是完全正常的，不需要干预和治疗。
①轻微侧弯：侧弯角度在5~20°，不需要仪器辅助治疗，生活中多观察、注意训练，医院进行复查，是可以恢复的。
②中度侧弯：侧弯角度在20~45°，需要通过仪器的佩戴来进行矫正治疗，文中的晓东就是这种情况。虽然戴仪器过程很难熬，但结果是好的。
③重度侧弯：侧弯角度达到45°以上，这种情况多为先天因素导致，实际生活中非常少见，需要依靠手术治疗。
脊柱侧弯的造成原因
导致脊柱侧弯的原因有很多，而这其中父母的作用不可忽视。
1.先天原因
先天性的疾病，或者是母亲在怀孕期间接触烟酒、辐射等致畸因素，有可能会导致孩子出现先天性脊柱侧弯，也叫非特发性脊柱侧弯。
2.后天导致
后天的脊柱侧弯也叫特发性脊柱侧弯，原因多发在婴儿时期和青少年时期。
婴儿时期：不良的抱娃姿势、太早训练孩子站、坐等运动，这些外在因素可能会导致孩子后天侧弯。青少年时期：不良坐姿，包括含胸驼背、跷二郎腿、趴桌子学习等，或者是“葛优瘫”的姿势靠在沙发上玩手机，长期下去都可能引起脊柱侧弯。脊柱侧弯的矫正时间
不论是先天因素，还是这些后天的因素，问题多在于父母身上。对于孩子的脊柱问题，尽早发现、及时矫正，才能把疾病扼杀在摇篮里。
▼早发现早干预
骨骼发育上的问题，越早发现越好，如果能在侧弯程度较轻的时候发现，孩子遭罪少，矫正效果也更好。
▼青春期开始干预
矫正最好不要晚于青春期，在11~18岁之间如果可以发现，越早干预越好。等到成年以后，矫正会变得难上加难。
平时注意纠正孩子的坐姿，尽量避免趴桌、手肘拄桌子等坏习惯，戒掉二郎腿、葛优瘫，让孩子保持端正的坐姿。
正襟危坐或许有点累、有点难，但只要坚持下来就会发现，上面的空气更好，呼吸也更顺畅了。
你的孩子有这些不良坐姿吗，是否出现轻微的脊柱问题？