小密语录：宋妍霏真是个衣架子！穿西装搭人字拖竟很时髦，还顺便秀了波身材。
宋妍霏是一位非常会穿搭的女明星，她每一次现身都让人眼前一亮，特别是机场穿搭更是如同模特走秀一般让人印象深刻，时尚表现力堪称完美。最近她为我们带来了最新的机场look，蓝白印花西装搭配人字拖，潇洒随性超帅气。
内搭选择了白色的露脐装，干净简单又能很好地显现小蛮腰。外面叠穿了一件宽松的蓝白西装，宽松的版型有一种oversize风格，看起来很休闲，蓝白的花纹印花有一种独特的清新感，给人一种青春丽人的感觉。
下身选择了蓝灰色的束脚运动裤，蓝灰色这种浅色调能很好的和上衣颜色相呼应，让穿搭看起来不那么突兀。裤脚的束腿设计能很好的拉伸宋妍霏的下半身线条，显高又能凸显腿长，修长笔直的大长腿太完美。
简单的马尾扎发，清爽又有个性，虽然整体穿搭比较随意，但是一点也不杂乱，看起来很时尚。个翡翠绿的手提包和银色的项链耳坠作为搭配，潇洒时尚。清爽的穿搭风格走路都带风，满满的清凉感。
宋妍霏这次的穿搭效果真是太好了，让人看上去就很清爽，夏季的穿搭主要就是以清凉干净为主，但是清凉的衣服又比较考验身材曲线，因此就需要我们好好进行身材锻炼才能很好地去驾驭穿搭，接下来就和小密一起来练习今天的瑜伽体式吧。
1.战士变式
首先为大家带来的第一个瑜伽体式是战士变式，通过这个体式的锻炼可以拉伸双腿肌肉，修饰腿部线条。
右腿向前弯曲跨出一步，脚掌踩地，左腿向后伸直伸展，脚掌踩地，上半身向右倾倒，右手弯曲用手肘撑住右腿大腿，左手上举贴着头部拉伸。
2.鱼式变式
鱼式体式可以很好的拉伸背部肌肉，伸展脊柱，能纠正脊柱弯曲，让背部变得更加挺直。
双腿弯曲坐在地面上，上半身向后挺直倾倒，左手向后伸直撑地保持平衡，右手弯曲上举，接下来右腿弯曲搭在左腿上。
3.双手鸽王
双手鸽王是比较简单的瑜伽体式，非常适合初学者进行练习，它可以拉伸腿部背部肌肉，能很好地拉伸身体。
右腿向前弯曲贴地，左腿向后伸直伸展，小腿竖直上举，上半身挺直，双手上举相拉成环向后去钩住左脚脚尖。
4.三角变式
接下来为大家带来的是三角变式，三角变式同样也是一个拉伸体式，它可以拉伸背部肌肉，舒展背部。
身体直立在地面上，上半身前倾下腰，双手伸直前倾，手掌撑地，保持平衡之后右腿向斜后方伸直伸展。
5.反斜变式
反斜变式是一个反向支撑的瑜伽体式，它可以很好的锻炼手臂肌肉，增强身体力量。
双手向后伸直撑地，双腿伸直让身体横向反向支起，左腿弯曲，左手离开地面上举拉伸，上半身向右倾斜保持平衡。
清爽夏季没有好身材怎么可以，坚持以上五个瑜伽体式锻炼，你也可以练出好身材。