美国儿科协会建议，婴儿时期的宝宝如果长时间一边侧卧，易影响头骨发育。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
宝宝刚出生时，头型圆圆的，看起来非常可爱，但是不少宝妈发现，随着宝宝不断长大，他们的头型大多会发生变化，有的成了扁头，有的一大一小不对称，而育儿专家表示，这些变化大多是不良睡姿所引起的。
本文配图均源网络，图文均无关三种不当睡姿易导致宝宝头骨发育变形
其实，单纯的某一种睡姿，并不会导致出现头骨发育变形这么严重的后果，长时间使用同一错误睡姿才是罪魁祸首。
1、枕着胳膊睡觉
不少宝宝存在入睡困难的情况，家长在哄睡的时候喜欢将其抱在怀里，这种睡眠方式虽然能让宝宝更快入睡，但是对其发育（尤其是头骨）没有任何好处。
儿科专家崔玉涛表示，宝宝在出生之后头骨未定型，在头骨发育定型期，如果长时间枕着胳膊或者硬物睡觉的话，其头型发育易受到影响，严重可变形。
宝宝头骨变形最明显的表现，是宝宝头骨下方会出现一道明显的粗凹痕，所以，父母需避免孩子长时间保持这一睡姿。
2、长时间仰卧
在以前，我国民间有睡扁头的习俗，认为这种头型好看又有福气，所以大多让孩子从小就采取仰卧的睡觉姿势，使得脑部重量全部压在后脑勺，从而导致头骨变形，睡成扁头型。
但是，扁头型已不符合现代审美，如果妈妈不想要孩子拥有这种头型，最好不要让孩子长时间仰卧睡。
3、长时间侧卧
美国儿科协会建议，婴儿时期的宝宝如果长时间一边侧卧，易影响头骨发育，且头骨一旦钙化定型，后续纠正非常麻烦。
加州大学研究人员发现，两边头骨大小不对称的人在睡着后，总是习惯于让头朝着另一边侧睡，原因是其在婴幼儿时期就养成了这一习惯。
专家表示，长时间单侧侧卧的孩子，大多易出现头骨大小不一、左右不对称、大小脸的情况，严重影响颜值。
宝宝不当睡姿还易带来这些危害
1、影响脊柱发育
宝宝骨骼在小的时候是软的，其生理性弯曲在10个月之前还未完成，此时不良睡姿容易导致脊柱发育受到影响，尤其是趴着睡，蜷缩睡，脊柱长时间弯曲，持续受到压力，容易发生不同程度的侧弯、变形，影响肢体发育及形体美观。
2、呼吸习惯发生变化
宝宝在睡觉的时候，如果长时间保持同一姿势，亦或是喜欢蒙着头睡觉，其正常鼻部呼吸易受到影响，呼吸方式易发生变化，转而频繁用嘴呼吸。
加州大学研究人员发现，人体使用嘴巴和鼻子呼吸，对其面部骨骼发育影响不同，如果长时间使用嘴巴呼吸，易使得面部下半部分骨骼前凸，面部形状发生改变，进而影响颜值。
3、导致大脑供养不足
不是孩子在出生之后，也会保持子宫里的样子（蜷缩睡），虽然更有安全感，但是长时间易导致弯腰驼背，抑制正常那个呼吸，导致大脑氧气供应不足，对宝宝发育产生危害（尤其是大脑发育）。
如何纠正孩子不良睡姿
1、避免头部硬物压迫
父母抱着孩子睡（宝宝头部枕着父母胳膊），给他们使用过硬的枕头，都会影响孩子的头骨发育吗，所以，需要避免硬物压迫到宝宝头部，尽量选择较为柔软的枕头被子供其使用。
幸孕姐小贴士：婴幼儿枕头不宜过软，防止过度塌陷遮挡口鼻，出现缺氧窒息事故。
2、适当固定头部
这种方法既可用于预防，也可用于纠正，当父母发现孩子已经出现了头部两边大小不一时，可以通过固定住头部的方式来纠正睡姿。
此时，尽可能使用设置障碍物的方式，阻碍孩子习惯性朝着偏爱方式偏转，从而达到纠正的目的。
3、父母陪伴
月龄过小的宝宝大多在睡觉时不会翻身，容易长时间维持同一种睡姿，而月龄稍大的宝宝，可能会因为缺乏安全感而偏爱同一种睡姿，或者呈现不好睡姿，而父母适时的陪伴，能增加其安全感，从而避免改善。